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“中醫朋友説，水果糖分很高，也不能多吃。於是開始喝蔬菜汁，果蔬汁，身體很舒服。這款紫甘藍汁加了蜂蜜，口感清涼。”食材明細主料紫甘藍（60克）蜂蜜漬檸檬汁（2湯勺）輔料涼開水（200克）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍蜂蜜檸...

“那幽幽的、玫瑰色的紫，宛若夏日雨後薰染於天際深處的絢麗晚霞，流溢着神祕、高貴和迷一樣的色彩——紫苷藍。紫苷藍又名紅苷藍、赤苷藍等，原產地為歐洲地中海沿岸。紫苷藍具有重要的醫學保健作用，它含有豐富的維生素C、E...

“十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。檸檬也能增強肝臟的解毒功能，做了紫甘藍檸檬汁，護肝養肝。”食材明細主料檸檬（1個）紫...

“檸檬切開後就不易保存，所以把剩下的檸檬放入罐裏存儲，可以放在冰箱裏存1一個月的時間。”食材明細主料檸檬（若干）蜂蜜（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蜂蜜的做法步驟1、加點鹽把檸檬清洗乾淨，在用...

食材明細主料蜂蜜（適量）紫甘藍（適量）黃瓜（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）蜂蜜紫甘藍黃瓜汁的做法步驟1、紫甘藍先用淡鹽水泡五分鐘洗淨切成適合大小，黃瓜去皮切條。2、先放入一兩塊纖維多的紫甘藍，再放入黃瓜條，紫甘...

“春節過後該多吃些涼拌小菜，清理下腸胃了。檸檬拌紫甘藍，清清爽爽。檸檬減肥防癌，氣味清新。紫甘藍中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機...

食材明細主料檸檬（1個）輔料鹽（3克）蜂蜜（100克）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜檸檬水的做法步驟1、準備好食材。2、檸檬1個，加水50ML，放鹽洗淨。3、切片放入瓶中，放入100g蜂蜜，浸漬1晚。4、取一片檸檬，温水適量沖泡即可...

食材明細主料檸檬（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蜂蜜檸檬的做法步驟1、檸檬用鹽搓洗乾淨。2、切成薄片。3、放在乾淨無水玻璃瓶中，放一層檸檬。4、加入蜂蜜。5、再放一層檸檬、蜂蜜，全部放完。6、蓋...

食材明細主料百香果（5個）檸檬（1個）蜂蜜（100g）輔料鹽（少許）酸甜（口味）醃（工藝）數天（耗時）普通（難度）百香果檸檬蜂蜜飲的做法步驟1、食材備好。2、檸檬加點鹽搓洗消毒。3、用紙巾擦乾水分。4、切成片。5、取一個乾燥，潔淨的瓶子，先加一勺...

“冬日午後，坐在陽光滿滿的陽台上，莫名就生出了想要喝一杯酸酸甜甜的蜂蜜檸檬茶的感覺，買來的總覺得缺少些什麼，鮮檸檬配蜂蜜又總會被鮮檸檬汁沖淡蜂蜜的厚重，今天，我們用凍幹檸檬片來製作酸甜度剛好的蜂蜜檸檬茶，泡一杯，滿滿...

食材明細主料檸檬（兩片）蜂蜜（少許）百香果（一個）輔料冰塊（適量）礦泉水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）百香果檸檬蜂蜜冰飲的做法步驟1、百香果洗淨切開。2、將百香果果肉放入杯中。3、放入兩片檸檬片和蜂蜜。4、加入適...

食材明細主料百葉（200克）輔料紫甘藍（50克）包菜（50克）海帶（50克）檸檬（1個）配料香油（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）檸檬百葉紫甘藍的做法步驟1、海帶洗淨、泡發、切細絲。2、紫甘藍洗淨、切細絲。3、百葉、包菜...

“有效治BM！”食材明細主料蜂蜜（適量）檸檬（1個）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）未知（難度）蜂蜜檸檬水的做法步驟1、把檸檬用鹽搓洗去除表面的臘質！2、把兩頭切除！3、切薄片，去子！4、把檸檬泡進蜂蜜裏面！5、三天後，取出一片檸檬和一勺蜂蜜...

“夏日將至，來一杯冰爽檸檬汁~~~”食材明細主料檸檬（0.5個）冰塊（適量）輔料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜檸檬汁的做法步驟1、準備食材。2、檸檬切薄片，擠出汁液，一起放入杯中。3、加入冰塊，加入一茶勺蜂蜜，倒...

食材明細主料薄荷（適量）輔料檸檬（2片）蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬薄荷蜂蜜飲的做法步驟1、薄荷備用。2、摘幾片薄荷葉洗淨。3、加入檸檬片。4、加入蜂蜜，加入水冰箱冷藏更好喝。...

“買了幾個皇冠梨，水分大但不甜，家人都不怎麼愛吃。這兩天孩子有點嗓子疼，於是拿皇冠梨給他榨汁喝，去燥補水。因為加了檸檬和蜂蜜，成品清香甜潤，孩子還挺愛喝的。”食材明細主料皇冠梨（1個）蜂蜜（2小匙）輔料檸檬汁（1/2小匙）甜味（口...

食材明細主料鮮檸檬（5片）輔料奇亞籽（1勺）蜂蜜（3勺）甜香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蜂蜜奇亞籽飲料的做法步驟1、一勺奇亞籽泡涼白開十分鐘，種子吸飽水份後會變得粘稠，口感也舒適。2、鮮檸檬切片去籽備用。3、蜂蜜備好...

“蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。”食材明細主料檸檬（2個）蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜檸檬水的做法步驟1、原材料檸檬2...

“長喝蜂蜜有美容和調理新陳代謝的作用和檸檬一起泡水喝酸酸甜甜挺好喝，小夥伴們可以自己去百度查查常喝蜂蜜檸檬水的好處，我就不裝專家了😸。”食材明細主料檸檬（三個）輔料蜂蜜（1斤）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）蜂蜜...

食材明細主料檸檬（1個）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）醃蜂蜜檸檬的做法步驟1、檸檬洗淨2、切剝片入容器3、倒入適量蜂蜜4、蓋蓋入冰箱冷藏2-3天5、可以用來泡水6、檸檬薄荷蜂蜜水均可...

“如果不是醃製了藕片，可以把米醋換成檸檬汁，不放白糖用蘋果代替。”食材明細主料紫甘藍（100克）涼白開（100克）蜂蜜（20克）輔料米醋（3克）白糖（10克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜甘藍飲的做法步驟1、甘藍洗淨切碎。2、榨...

“檸檬蜂蜜橙汁，讓夏日傾情的一股清流、沁心爽口經典飲品！”食材明細主料橙子（兩個）輔料檸檬汁（一勺匙）蜂蜜（一勺匙）水（一杯）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蜂蜜橙汁的做法步驟1、成品。2、橙子去皮，切小塊。3、放入料理...

“黃瓜，富含維生素E和黃瓜酶，清脆爽口，平和除濕，清熱利水，解毒消腫，生津止渴，清爽宜人，可以收斂和消除皮膚皺紋；檸檬富含維生素C，屬強鹼性食物，能幫助身體維持酸鹼平衡，淨化身體；黃瓜和檸檬一起榨汁，可緩和檸檬較強的酸味，蜂蜜的加入...

食材明細主料檸檬（三個）輔料蜂蜜（適量）冰糖（適量）水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）檸檬蜂蜜茶的做法步驟1、材料2、用鹽拼命洗掉表皮的蠟，這樣才健康3、去掉檸檬籽跟表皮下面那層白色的，這樣才不會苦4、混合所有材料，加...

“檸檬和姜都是養生的東西，好處很多，我就不一一列舉了。把檸檬和薑片一起用開水沖泡後放入蜂蜜調味，更是一款可口的飲品。據説檸檬用熱水沖泡能釋放一種苦澀抗癌物質，不知真假啊。薑片泡水喝可以驅寒並預防感冒，也有提神消...