相關山藥蓮子豆漿的家常做法的餐飲知識

“做豆漿到底用幹豆還是濕豆呢？其實這個沒有太大的區別。時間充足，把幹豆或者乾料用涼水浸泡變軟，製作時能使刀頭少受磨損；臨時起意，把幹豆或者乾料直接扔進豆漿機也是沒問題的。在口感上，好的破壁豆漿機能將乾料或者濕料都...

“細膩潤滑，很好喝也很營養哦。”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）黃豆（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯山藥豆漿的做法步驟1、準備好食材：如圖，泡一夜的黃豆，紫薯，山藥，冰糖。2、將所...

“早上快手早餐，一杯營養豆漿搭配包子，麪包都是不錯的。”食材明細主料山藥（適量）南瓜（適量）輔料黃豆（適量）大米（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥南瓜豆漿的做法步驟1、山藥南瓜去皮。2、切塊。3、黃豆，大米洗淨。4、...

“用蓮子熬製豆漿，蓮子要提前泡發，並且要把蓮子芯去掉，否則會有苦味。”食材明細主料大豆（120克）輔料蓮子（40克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子豆漿的做法步驟1、主輔料：大豆、蓮子2、把大豆泡發。3、豆漿機放入大豆、...

“好像好一陣沒喝豆漿了，一直折騰各種糊糊。關於鐵棍山藥的糊糊折騰得差不多了，忽然間又接通了豆漿。這山藥還沒跟咱的黑黃豆漿搭配過吧？黃豆黑豆與山藥，應該沒有什麼搭配禁忌，湊成豆漿是個什麼感覺呢？沒有加太多山藥，大多就...

“口感順滑，紅豆香氣濃郁。”食材明細主料山藥（100g）熟紅豆（2把）輔料黃冰糖（一塊）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅豆漿的做法步驟1、山克去皮洗淨切小段。2、煮熟的紅豆2把。3、山藥紅豆冰糖放破壁機內。4、500毫...

“花生山藥與黃豆，預約10小時後。忽然意識到機器在帶來許多便利的同時，也不可避免地帶來許多噪音。豆腐機比當初那台豆漿機勁猛不少，動靜自然也不小。從來只敢在人煙響動時啟動，否則，它只會在靜寂的時空裏顯得更加突兀。清...

“蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，每公斤蓮子中含有蛋白質81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，磷1.397毫克，鐵31.4毫克，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼、金絲草甙蓮子等物質，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促...

食材明細主料小米（適量）山藥（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥小米豆漿的做法步驟1、山藥去皮浸泡在清水中。2、小米用清水淘洗乾淨。3、破壁機杯中放入小米。4、放入山藥塊。5、加...

食材明細主料鐵棍山藥（適量）百合（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥百合豆漿的做法步驟1、黃豆和百合用水浸泡，鐵棍山藥備用。2、山藥去皮切片。3、全部食材加水放入豆漿機中，啟動五穀豆漿。4...

“山藥也叫薯蕷，山薯，淮山藥。南宋詩人陸游盛讚山藥的詩句：“秋夜漸長飢作祟，一杯山藥進瓊糜。”山藥健脾胃，補肺腎，止瀉。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻。《神農本草》中記載：山藥“久服耳聰目明”。中醫認...

“山藥，鐵棍山藥，而今倍受追捧的養生食材。本土不產。雖説對韓國“身地不二”的理念深以為是，卻還是忍不住想嘗試這被熱炒的鐵棍究竟是個什麼滋味。粉粉面面，很實在，遠不似本地野生山藥的那種軟糯口感。蒸過煮過之後，放在蘋...

食材明細主料山藥（倆根）油菜（倆小把）西紅柿（一個）輔料葱（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）家常山藥的做法步驟1、準備ing。2、山藥削皮，備用。3、蘑菇和菜，備用。4、西紅柿備用，我的是凍的，冷水...

蓮子和山藥是我們老百姓生活中常見的兩種食材，相信大家應該再熟悉不過了吧。蓮子和山藥是兩種截然不同的食材，二者搭配在一起煮成的粥吃起來不僅味道別有一番風味，而且深受人們喜愛。蓮子山藥粥大家經常吃，但是您對蓮子山...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘還在為每天早上只有那幾種單調的豆漿口味而打不起精神嗎？山藥蓮子豆漿，清香軟糯，帶給你不一樣的細膩口感，開啟活力滿滿的一天!蓮子據有緩解心神不寧的功...

“桂圓養血安神，能緩解失眠症狀。山藥補中益氣，健脾胃。此豆漿可益腎補虛，滋養脾胃，補益身體。”食材明細主料黃豆（30克）山藥（60克）桂圓肉（15粒）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂圓山藥豆漿的做法步驟1、準備好...

“光滑細膩，棗香濃郁。”食材明細主料小白嘴山藥（一根）紅棗（8顆）輔料幹黃豆（一把）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆一把洗淨。2、山藥去皮，切小塊。3、去核紅棗切小塊。4、黃豆，山藥，紅棗放破...

食材明細主料山藥（適量）黃豆（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豆漿的做法步驟1、山藥去皮切塊，黃豆提前泡8小時。2、食材一起倒入破壁機，加入適量清水。3、預約豆漿功能。4、香濃豆漿就好了。5、絲滑...

“山藥健脾養胃，黑豆補血養腎，二者搭配，口感香滑細膩，營養豐富。”食材明細主料山藥（適量）黑豆（2把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥黑豆漿的做法步驟1、山藥去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一...

“這款豆漿對脾胃虛寒、食慾不振、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。”食材明細主料黃豆（40克）山藥（40克）糯米（20克）輔料清水（800毫升）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糯米山藥豆漿的做法步驟1、準備食材2、黃豆、糯米洗淨，山藥去...

食材明細主料山藥（適量）蓮子（適量）輔料百合（適量）大米（適量）調料冰糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥蓮子糊的做法步驟1、山藥。2、食材備用。3、破壁機中加入清水啟動滋補糊。4、成品。...

“南方下大雪了，北京的天空仍是一片霧霾。坐在窗前俯瞰華燈初上的京城，依然車水馬龍，依然光影繁華。一個人的廚房，一個人忙碌的身影，一碗熱乎乎的湯。愛美食的人不會孤獨。這一碗湯，適合男女老少，健脾益胃助消化。”食材明細...

“百合潤肺止咳，清心安神。山藥易腎補虛，滋養脾胃，補益身體。這道豆漿可增強體質，補益身體。”食材明細主料黃豆（50克）山藥（100克）輔料幹百合（10克）配料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥百合豆漿的做法步驟1、準備...

“色澤乳白，光滑細膩，味道香極啦😋😍”食材明細主料桂格即食燕麥（2把）山藥（半根）輔料熟黃豆（2把）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥山藥豆漿的做法步驟1、桂格即食燕麥片2把。2、山藥去皮洗淨切小塊。3、做醬豆...

“蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用；山藥有強壯筋骨，養顏美膚，補虛抗衰，補氣養血，滋陰壯陽等功效。把它們兩個一起吃，好處自然多多，而且不用擔心補過頭，這個菜應該是女性朋友的大愛。”食材明細主料蓮子（100g）輔料山藥（200g）配...