相關女性朋友的餐飲知識

尿頻尿急其實是一個比較常見的問題，但是由於它的特殊性，平時很多女性朋友們都不願意啟齒，在上班時間內有一些朋友們為了減少去衞生間的次數，可能會故意的控制自己的飲水量，或者是避免去衞生間，有憋尿的行為，但這種方式是相當...

紅糖可是個好東西啊！女性朋友們在生理期的時候都會喝上一杯紅糖水，既能補血又能緩解痛經！那麼我們知道這是為什麼嗎？有人説，因為紅糖是紅的，血也是紅的，所以補血！哈哈，多麼簡單的回答！那麼吃紅糖的好處是什麼呢？今天小編就給大家...

女性的身體是最高貴的，有一點不對的地方，身體的各項機能都能表現出來。子宮是女性最貴重的身體器官，許多女性朋友們都會有個特別頭疼的事情——宮寒。宮寒會引起多種身體不適，痛經是最典型的。那麼為了調整我們的身體，宮寒...

“桂圓和紅棗是受推崇的益氣補血佳品，桂圓營養豐富，是珍貴的滋養強化劑，紅棗自古以來就被列為五果之一，是天然的維生素丸（五果-桃，李，梅，杏，棗）兩者皆有味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的功效這道湯的用料比較簡單，食材...

現在人們生活好了，除了衣食住行以外，更注重養生保健。人們的觀念在改變，甚至在選食材方面都要參考營養值，這也是社會的一種進步。女性朋有更關心美容養顏補氣補血，對於補氣補血的好食物，我們第一時間都會想起阿膠吧。您是不...

失眠、睡眠質量差成為了現代人的通病，每十個人裏面就有八個人患有睡眠障礙。失眠的原因很多，生活壓力大、白天睡多了、睡前吃了不消化的食物等。那麼，如果在睡前吃一些助眠的食物，便能夠一定程度的緩解失眠症狀。那麼，女性...

我們瞭解後會知道膠原就是我們稱的膠原蛋白。皮膚裏富含膠原蛋白，它可以使我們的皮膚保持彈性和水分。不僅如此，吃富含膠原蛋白的食物，當膠原蛋白被吸收後還可以收縮毛孔，緊緻肌膚，增白亮膚的作用。那飽含膠原蛋白的食物有...

紅人蔘，西洋參，白人蔘，枸杞等等是一種很好的藥材，它和西洋參的功效也有相似之處，較為常見的食用，它可以燉牛肉雞肉，也可以泡酒、煲湯、沖水、生吃、也是中藥中大補之才，性情温性，喝上不容易上火，體質虛弱的老人體質虛寒的女性補...

酒類的品種繁多，我們常見的酒類有白酒、啤酒、紅葡萄酒、白葡萄酒、果味酒，當然還有自釀的梅子酒、蛇酒等各種具有養生功效的酒類。梅子酒的味道酸甜適口，不像白酒酒精味太濃烈刺鼻，所以，許多女性朋友都愛喝梅子酒。那麼，梅...

對於廣大女性朋友來説，大姨媽來的這幾天是每月最特殊的日子了，在這個特殊日子裏女性的身體也是最脆弱的時候，因此要特別注意調養身體，在飲食上更需要特別注意，那麼，月經期間有哪些食物不能吃呢？月經期間能吃冰糖嗎？一起看看吧...

來月經能喝蜂蜜嗎?女性朋友每個月總會有那麼幾天不舒服，然而來例假還有那麼多的注意事項，你都注意到了嗎？甜甜的蜂蜜能夠排毒養顏是我們日常生活中不可缺少的用品，可是月經期可以喝蜂蜜水嗎？你有認真瞭解過嗎？讓我們一起來...

女性朋友每個月都會來一次月經，在來月經期間是一段比較特殊的時間，所以女性朋友在這段時間內一定要注意保護自己的身體，不能吃太過寒涼的食物。關於經期能喝酒嗎這個問題，下面小編就會認真的為大家解答一下了；大家在經期裏...

生活中經常聽到女性朋友説到膠原蛋白，那膠原蛋白是什麼有什麼用呢？大家有所瞭解，小編對這一問題，也非常的好奇，於是查閲相關的資料，經過各方面的瞭解，終於明白了膠原蛋白有什麼作用，為什麼很多女性朋友非常喜愛膠原蛋白的原因...

飲茶是國人最普通的飲品，幾乎大多數的人都喜歡喝茶。而且經常喝茶能起到提神、減脂等多種作用。作為日常保健也提倡人們可以適當的飲用茶水。但是小編需要提醒一下女性朋友，在經期喝茶嗎？這個問題上一定要注意適當的飲用...

孕晚期對孕媽媽還是孕媽媽肚子裏的小寶寶來説都是十分關鍵的，孕媽媽也需要隨時補充營養，最好也多喝些清涼下火的飲品，不僅對孕媽媽本身有好的作用，對小寶寶也有好的作用，那麼問題就來了，金銀花具有良好的清熱下火的作用，那麼...

冬天吃什麼對皮膚好，不知道各位女性平日裏有沒有關注過季節變化對於我麼皮膚的影響，其實冬天不管是什麼情況下大家的臉部會感覺比較的乾燥，所以平常日子裏大家都會覺得自己臉上會起皮，今天就給大家介紹一些冬天護膚方法，冬...

在適齡的女性朋友中，每個月都要來一次月經；每當來月經時，女性朋友是需要調理一下才不會讓身體失血太多，引起身體的而不適。有的朋友會問，女性朋友在來經期喝什麼茶最適合呢？下面小編就整理了一些經期可以喝的飲品以及不能喝...

銀耳是一種菌類，它最傳統的食用方式是與蓮子熬製成銀耳蓮子湯，相信許多女性朋友都喝過這個甜品。銀耳裏面富含大量的膠質，常喝可以讓皮膚更加細膩，那麼銀耳除了美容的效用外，它還有許多其他好處，尤其適合女性朋友食用。那麼...

眾所周知，葡萄籽有着很好的美容效果，而且味道還非常美味，還可以保養皮膚，對皮膚有很好的效果，但是在某些特定的時間段吃葡萄籽會不會帶來不好的影響呢，尤其是在月經期間，能不能吃這葡萄籽呢，對我們的人體是好還是壞，今天我們來...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：1斤蓮藕：2節薏米（仁）：半碗輔料枸杞：少許料酒：少許姜：一塊鹽：少許雞精：少許花椒：幾粒具體步驟1.沸水中，將斬成段的排骨焯水去血塊氽燙後撈起。2.藕塊用少鹽醃...

説起月經，是每一個女性生理健康正常的一個重要標誌，適量的經量，準時的到來，都是非常重要的。如果長期儘量少，可千萬不要掉以輕心，必須引起足夠的重視哦，因為長期儘量少，對於一個女性來説可不是什麼好事情哦。那麼，儘量少的時候...

“【蒜薹是什麼】祛脂降壓,養肝,通便,提高免疫力,療頭痛頭暈,抑癌抗瘤蒜薹是大蒜的花莖。色綠葉美，耐貯藏，秋、冬、春三季都有供應。品質好的蒜薹應新鮮、脆嫩，無粗老纖維，條長，上部濃綠，基部嫩白，尾端不黃，不爛、不蔫、苔頂...

對於廣大想要減肥的女性朋友們來説，找到一個行之有效又健康合理的減肥方式來説是最重要的事，減肥不僅要管住嘴邁開腿，在飲食生活上也要特別的注意，不然減肥的效果就沒有那麼好了，那麼，女性朋友吃牛油果瘦身嗎？不妨我們一起去...

懷孕是女性人生中一個重要的階段，現代人對孕婦懷孕期間的飲食也非常重視。孕婦的營養，關係到寶寶的生長髮育，這是每一個孕媽媽都要面臨的一個問題。奶茶是人們常喝的一種飲品，孕婦能喝奶茶嗎?今天小編就對這個問題，給大家...

提到減肥一定有很多朋友無比熟悉，甚至正在做這件事情，尤其是對於女性來説是很重要的一件事，每天都會有身邊的朋友在減肥，自己也會時不時的覺得自己發胖而選擇減肥。我們常説減肥七分吃，三分練，可以看出，對於減肥來説，吃佔很重...