相關穿心蓮的餐飲知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎熱的夏天來臨了！我在這裏告訴大家一款可口的涼拌穿心蓮。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味！穿心蓮有着清熱瀉火、清熱解毒的作用呢！綠色的蔬菜搭配...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌菜最為簡單，不同食材不同搭配有不同味道，這道穿心蓮拌木耳是一道不錯的養生涼拌菜哦。穿心蓮藥用價值高，清熱解毒，木耳口感爽脆，是不少涼拌菜的首選，兩...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料穿心蓮：適量輔料姜：適量熟白芝麻：適量花椒油：適量香油：適量具體步驟1.穿心蓮洗淨，放入鍋內焯熟撈出。2.焯熟撈出的穿心蓮擠幹水分。3.姜洗淨去皮，切成細絲泡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料穿心蓮：適量鮮百合：適量輔料大蒜：適量茶油：適量鹽：適量雞精：適量香醋：適量具體步驟1.穿心蓮洗淨，在開水中燙熟撈出。2.穿心蓮切段，大蒜拍碎、百合洗淨掰開。3....

“穿心蓮，近兩年在東北城中也是熱賣的蔬菜了。它有很多好聽的別名，比如，春蓮秋柳。比如，一見喜。這名字，就像是愛情本身。相見之喜，穿心之痛，不都是愛情給人帶去的滋味嗎？清熱解毒、消炎消腫是穿心蓮的主要功效，而在這盛夏季節...

現在很多新食材都出現在市面上，也都開始可以食用了，相信大家都知道穿心蓮，它是一個非常有名的植物，但是它同樣也是可以作為菜餚來進行食用的。新鮮的穿心蓮是特別苦的，但是良藥苦口，它有很好的敗火作用，但是穿心蓮可不僅僅只...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘穿心蓮具有很高的藥用價值，不僅可以清熱解毒，還具有消炎抗腫瘤，保護肝臟的作用，味道微苦。涼拌穿心蓮是大家最喜愛的一種吃法，翠綠的穿心蓮帶着濃濃的芝麻...

現代生活水平得到了提高，養生也日益受到人們的關注，如今人們對草藥的認識不僅限於藥材，還能作為日常菜餚嚐嚐鮮。今天跟大家説的是穿心蓮，穿心蓮是一種常見的中草藥，有清熱解毒、調節免疫的功效。將穿心蓮做成菜餚食用，不但...

夏天暑氣炎炎，許多人都會有頭疼腦熱的現象，嗓子紅腫疼痛，內火大，都會讓大家產生煩躁的情緒，從而造成生活工作的不便。穿心蓮作為一種常見的中藥，它具備清熱解毒的功效，能夠幫助我們清除身體內的毒素，並對大家病中惡心嘔吐有一...

“這春天了，氣候真是不穩定，昨天下雨氣温就下降，看來這老一輩兒有講“春捂秋凍”還真是有道理的，這不一大早就見朋友圈有人説感冒了，春天還真得注意點，除了感冒，上火也是一個大問題。昨天寶媽上了一道涼拌菜，就有提高免疫力、...

“蔬菜穿心蓮是一種南方蔬菜，其學名叫花蔓草，在南方不少人食用，花卉市場也可以看到。雖然它俗稱穿心蓮，但是和中藥材的治療作用不同。它的藥性到現在為止沒有相關的研究，但是作為一種綠葉蔬菜來講的話，其含有豐富的維生素C...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常炒白菜穿心蓮是一道日常菜餚。這道菜是地地道道的素菜，主材是白菜與穿心蓮，營養豐富，口感清爽，卡路里極低，白菜嫩滑的口感與穿心蓮的清爽合二為一，為你...

“春天的味道，穿心蓮目前北方市場還買不多，這是自家的盆栽，饞了就吃一頓，這一盆吃完再吃下一盆，可以隨時培植，只要温濕度合適，長得就好。”食材明細主料穿心蓮（1盤）山楂糕（適量）輔料果醋（適量）鹽（適量）糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...

“最近天氣太熱了，走到哪裏都是熱浪習習，讓人直覺沒胃口，相信大部分人都有這個感覺，不妨試試這道獨家創意菜，果味穿心蓮，準能令人食慾大開，忍不住會多吃一碗飯，不過想瘦身的美眉千萬別多吃飯，光吃這菜就好了，果香濃郁，酸甜適度，清...

現在我們的生活水平越來越高了，所以吃過的美食種類也越來越多了，但是其實還有很多食物是我們沒有吃過的，比如説穿心蓮吃過的人就並不多，那麼穿心蓮怎麼做好吃？穿心蓮當然可以有很多種的烹飪方式，接下來小編會向大家介紹其中...

食材明細主料穿心蓮（400克）輔料白芝麻（適量）紅尖椒（2個）配料芝麻醬（20克）香醋（15克）鹽（2克）白砂糖（4克）蒜（3瓣）花椒（少許）芝麻香油（10ml）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香麻汁拌穿心蓮的做法步驟1、穿心蓮摘洗乾淨。2、穿心蓮放入沸水...

世間萬物各有所長，每種食材所藴含的價值都有所不同，因此，用處也大有差別，其中，穿心蓮便是一種經常出現在餐桌的一道食材，並且營養價值極高、老少皆宜。所説穿心蓮富有營養，對人的身體有好處，但是食用的對象也是有所忌諱的，就如...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘穿心蓮拌木耳是一道家常涼拌小菜，用了穿心蓮和木耳一起攪拌而成，木耳含有豐富的黑色素和鈣鐵，有助於補充人體必需的營養，在開水裏煮熟之後用涼水過一遍，其...

“穿心蓮具有清熱解毒，消炎，消腫，止痛的功效，藥用價值高。涼拌一下也很美味，是餐桌上的可口菜餚。”食材明細主料穿心蓮（一盆）蒜（一頭）輔料葱（一截）蠔油（一匙）生抽（一匙）花椒油（幾滴）香油（半匙）香醋（兩勺）蘋果醋（兩勺）鹽（一匙）雞精（半匙）糖（一匙）白...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘第一次聽見穿心蓮這個名字，我以為就是日常用來煮湯煲糖水的那種蓮子，後來才發現搞了大烏龍，穿心蓮原來是一種綠色的菜。涼拌黃瓜相信大家都吃了不少，我給...

“穿心蓮有清熱解毒、消炎、消腫止痛的作用，其實也很適合秋季天氣乾燥時吃，最簡單的做法就是涼拌，多放些蒜，清新爽口，再放些火麻仁增香就更美味了。”食材明細主料穿心蓮（1盤）火麻仁（15克）輔料蒜末（適量）小米辣（1個）香菜（適量）調料生...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料穿心蓮：250珍選撈汁：200ml輔料芝麻：10葱：10蒜：10辣椒麪：10具體步驟1.準備原料：穿心蓮洗淨、姜、熟芝麻、辣椒麪、蒜、葱。2.鍋裏放入適量水燒開。3.穿心蓮...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料穿心蓮：400輔料白糖：10生抽：10ml枸杞：適量蘋果醋：15ml蠔油：10ml熟芝麻：適量橄欖油：適量具體步驟1.穿心蓮準備好。2.洗淨。3.用水焯一下。4.撈出控水。5....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料穿心蓮：60輔料芝麻油：3清水：適量鹽：2具體步驟1.首先將買來的穿心蓮擇乾淨2.放入清水中浸泡3.鍋中做水4.將穿心蓮放入水中飛水5.將飛水後的穿心蓮撈出...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋穿心蓮餡餃子製作十分簡單，而且水餃這種東西製作完成之後還可以保留冷藏一段時間，是懶人的必選的食材呢，其中用到了雞蛋還有穿心蓮，雞蛋中含有豐富的...