相關除濕的餐飲知識

“老公在幾年前出過多次車禍，每次都是摔到腿。最嚴重的時候是腳腕的骨頭斷裂。還好年輕恢復的好，不過這個功勞是他老爸的。公公懂點接骨和草藥，把這個斷裂的腳治好了。平時都活潑亂跳的，可以現在年紀大一點就有點後遺症出...

濕氣重往往伴隨着胸悶、精神不振的症狀，給我們的精神面貌帶來不利影響。很多朋友為濕氣重所煩惱着，濕氣在中醫範疇被認為是一種邪氣，而濕氣重也是很難調理的。而食療祛濕是最為方便有效的，那麼問題來了，吃什麼除濕?今天就...

相信有很多小夥伴喜歡喝薑茶。眾所周知，姜不但是做菜完美的調味品，也對人的身體健康大有益處。喝茶也是中國人傳統的飲食習慣之一，那麼薑茶究竟是怎樣的一種飲品呢，薑茶除濕嗎？薑茶的功效有哪些呢？請大家跟隨小編的腳步，一起...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮮土茯苓：適量扁豆：適量赤小豆：一小把薏米：一小把雲苓（別名，茯苓）：適量豬骨頭：7兩輔料具體步驟1.先把骨頭洗乾淨，用小量水燒開，水快開時把骨頭放下，水開關火...

豆漿除濕怎麼做?立秋除濕正當時!一年之計在於春，一日之計在於晨，每個季節、每一天都有其特殊的標誌，秋天是豐收的季節，秋天也是各種皮膚病生長的季節，比如：濕氣（濕皮膚）。那麼，喝豆漿能不能除濕氣呢？祛濕氣的豆漿怎麼做？下面就讓...

説起薏米我們對它大概的理解就是一種穀物。如果説你對自身的濕氣比較在意的話，你應該會知道經常服用“紅豆薏米水”能對祛除身體的濕氣起到很好的效果。那麼意米煮多久？薏米的功效和作用你真的有所瞭解嗎？那麼通過下面的...

夏天到了，在外面烈日炎炎的時候大多數人選擇待在涼爽的室內。但是空調吹多了也有許多的壞處，其中就包括身體濕寒。身體濕氣重會引起便祕，易腹瀉，起牀後感到疲倦等問題。那麼讓我們來看看在飲食方面，身體除濕吃什麼？身體除濕...

“到小暑咯~~~~~這座城市每天的温度都基本維持在35°以上，今天新聞更誇張，放雞蛋在車前玻璃，竟然直接被烤到八成熟了……比起冷來，其實熱對我來説，還好。除開上班時間，我都不習慣用空調，一來環保，二來我喜歡毛孔自由呼吸的感...

“用除濕健脾的四種食材打成的羹，配以堅果、果乾和水果，早餐之佳品。”食材明細主料赤小豆（30g）炒薏仁（30g）芡實（20g）茯苓（20g）酸奶（200g）輔料草莓（3個）每日堅果（30g）每日干果（20g）幹核桃仁（2個）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）堅果酸...

想要吃好吃的，那是當然可以的了，嫌外面吃的貴的話，那不妨可以自己試着在家做一些，尤其是對想要祛濕得人在家裏面就更要注意飲食了，這時候就要了解一下祛濕相關的食物了，那麼關於除濕的食療，小夥伴們你們瞭解過嗎？那就讓我們一...

魚腥草也叫折耳根，是一種具有腥臭味的植物。魚腥草不僅是一味中藥，也是一種菜。很多人喜歡吃魚腥草涼拌菜或用它蒸燉雞魚。有研究發現，魚腥草有清熱解毒，利尿通淋的功效。除此之外，魚腥草還能除濕氣!那要怎麼吃呢？濕氣重的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料薏仁：適量紅豆：適量輔料蜂蜜：適量具體步驟1.薏仁、紅豆分別洗乾淨，倒入鍋中，加水，大火煮開。2.調小火慢慢熬煮，煮至薏仁、紅豆酥爛，加蜂蜜調味即可。...

如果我們平時有口臭，身體虛弱，舌苔重，面色黃或者大便溏稀，都是説明自己體內的濕氣比較重。有些人想減肥卻發現無論用什麼方法體重都不能下降，這其實也要考慮，有可能是因為體內的濕氣太重而導致減肥失敗。因此我們需要通過食...

在日常生活中，我們經常是需要熬涼茶喝一下，緩解一下毒素在我們身體內的蔓延或者防止上火，而魚腥草就是應該首選的藥物之一。畢竟，魚腥草對於大眾來説，都是經常見的。而白茅根呢？就要見仁見智了，畢竟有的人不是常見，更不明白究...

濕氣重的人容易出現犯困，提不起精神，消化不良等問題，如果是濕氣重的人，在日常中就要注意祛濕，我們日常可以通過一些食療方達到除濕氣的作用，除此之外，日常中也有很多水果種類能起到除濕的效果，下面一起來了解除濕的水果有哪些...

紅糖是個寶，病毒全趕跑。紅糖水是大家比較常喝的營養飲品，特別是對於很多女性朋友來説，常喝紅糖水可以增強抵抗力，還可以讓全身變得暖暖的。當然，也很多朋友比較關心一個問題，那就是紅糖除濕嗎？今天，小編就來為你們揭祕吧!一...

從中醫養生的角度來説，潮濕的環境容易誘發神經痛，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。那麼，吃什麼去風除濕呢？今天，小編就為飽受風濕折磨的你帶來福音，我要向你們推薦一些具有去風除濕效果的食物，感興趣的朋友快來看看...

很多人開始發胖的原因就是身體中有濕氣，濕氣對身體有着非常大的危害，如果不及時根治的話就會開始皮膚瘙癢，長濕疹，頭髮油膩，開始長痘，水腫，開始發福，發胖。濕氣一定要引起重視，所以吃什麼能減肥除濕呢，我們一起來了解一下。吃什...

天氣越來越熱了，閃蒸乾燥機又開始出現了。因為，天氣越來越熱就代表北方的空氣開始變得越來越乾燥了，而南方的空氣也開始變得越來越濕熱了，這種時候就會讓無論南北方的很多人都開始對於這難捱的時間和空氣攤手認命了，但是真...

提到魚腥草，現在也成為了很多朋友養生的香餑餑，幾乎每一個喜歡它的朋友都會仔細研究魚腥草，畢竟它也具有很好的營養價值，所以今天我們就來為大家詳細介紹下魚腥草除濕嗎，要怎麼製作？經常吃魚腥草的養生效果，大家都來一起看看...

薏米是一種營養價值極高的食物，它的藥用價值已經遠遠大於了食用價值。根據記載：薏米有着健脾養胃、養顏祛斑、祛濕驅寒等功效。薏米可以作為糧食食用，可熬粥、煲湯等等，在市場上也比較常見，很容易購買到。薏米的性質很温和...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料壹號土豬排骨：1斤幹海帶：適量薏米：2兩輔料葱：適量雞粉：適量香油：適量胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.排骨焯一水，薏米洗乾淨。薏米一定要買這種顆粒又大又白...

“用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡實這四物熬製的湯品，湯除濕健脾，粥可以當作主食食用哦！”食材明細主料赤小豆（50g）炒薏仁（50g）輔料茯苓（30g）芡實（30g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）除濕健脾四物湯的做法步驟1、先把炒薏仁、赤...

薏仁米，也就是我們平常所説的薏仁或薏米，薏仁米最為大家所知道的功效就是祛濕，也有減肥的女性朋友會做紅豆薏仁湯來代餐，但是薏仁米最大的效果還是祛濕，那麼薏仁米要怎麼做才能最好的發揮其祛濕的效果，朋友們平常的做法是否...

“夏天解暑除濕佳品。”食材明細主料銀耳（20g）輔料炒過的薏苡仁（20g）赤小豆（20g）百合（20g）蓮米（20g）茯苓（20g）調料冰糖（50g）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳除濕湯的做法步驟1、銀耳用水泡發。2、除濕佳品赤小豆和炒過的薏仁...