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食材明細主料甜椒（1個）雞蛋（2枚）輔料色拉油（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒雞蛋的做法步驟1、準備好的材料。2、雞蛋打散青椒切塊。3、雞蛋放到鍋裏煎。4、青椒放到鍋裏翻炒。5、放入醬油。6、放入雞蛋...

“雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、鋅4%的、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的...

食材明細主料彩椒（3顆）雞腿肉（1塊）小葱（2顆）輔料生抽（1勺）蠔油（1勺）味極鮮醬油（1勺）鹽（1勺）生粉（1勺）胡椒粉（1勺）雞精（1勺）料酒（1勺）原味（口味）未知（難度）甜椒雞塊的做法步驟1、雞肉焯水後切塊備用。2、甜椒切塊焯水撈出備用。3、小葱切段備用。...

食材明細主料雞腿（2個）甜椒（3個）洋葱（50g）大蒜（30g）輔料精鹽（適量）料酒（適量）黑胡椒粉（適量）黃油（適量）番茄醬（適量）紅酒（適量）酸甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）甜椒雞肉的做法步驟1、雞腿拆肉切塊，加精鹽、料酒、黑胡椒粉醃半小時。2、三...

食材明細主料青椒（3只）雞蛋（2只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒雞蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中拌勻，青椒去籽洗淨切條。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒熟留油出鍋備用。4、放入青...

“甜味雞蛋炒十分鐘都不到，我試了一下挺好吃的，早餐不知道吃什麼，就突然想出一個主意，用雞蛋來做一道菜，剛好家裏還有酸甜醬，就用來炒，兩分鐘必能學會，只要會炒雞蛋，剩下這些事就不是難題，不會炒菜的小孩必學。”食材明細主料雞...

食材明細主料甜椒（5只）雞腿肉（1塊）土豆（半個）胡蘿蔔（半個）煙燻豆乾（1塊）輔料鵪鶉蛋（1只）調料豆瓣醬（1匙）玉米澱粉（1匙）蠔油（1匙）料酒（1匙）食鹽（適量）食用油（適量）甜辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞胸肉甜椒杯的做法步驟1、甜椒對半切開，切平...

“苦瓜甜椒煎雞蛋，營養美味家常菜，色香味俱全。苦瓜甜椒雞蛋能為人體補充蛋白質，脂肪，維生素，鈣，鐵等礦物質成分，能為人體的健康提供充足的營養物質，有利於人體調節內分泌，降血脂，降血糖，有利於人體保健。”食材明細主料苦瓜（1根）...

“甜米雞蛋大多準媽媽們月子裏必須吃的！以前的老人們都常吃！方便、簡單又催乳汁！為了寶寶有得吃！適當的吃些也不錯！”食材明細主料甜酒（1勺）雞蛋（2個）輔料油（(適量)）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜酒雞蛋的做法步驟1、起鍋...

“第一次不在家人的幫助下完成的第一道菜，感覺棒棒噠！😊”食材明細主料雞蛋（2個）青椒（4個）輔料鹽（少許）味精（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒雞蛋的做法步驟1、準備雞蛋兩個，青椒四個2、把辣椒洗淨切成丁放入碗中，再把...

“秋葵甜椒銀芽炒雞蛋，是一道家常菜，色香味俱全。聽説吃秋葵還可以抗衰老，好處還不少。”食材明細主料秋葵（10個）甜椒（半個）銀芽（200克）雞蛋（4個）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（2瓣）調料油（少許）魚露（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

“以前老是手腳冰冷的我~經常吃雞蛋甜酒有了明顯的改善咯~~還可以美容豐胸哦~在月經來的的時候每天早上或者晚上喝一次有明顯的效果~~經痛還可以暖暖肚子~好舒服呀~可聽説有些MM來大姨媽的不能碰酒的~~可能我是例外吧...

“剁椒雞蛋---下飯和夾餅的都不錯的菜！我愛我的家，更喜歡家裏到處都是有顏色，媽媽做菜也是多樣的，我做菜也一樣，更總是喜歡炒雞蛋裏面放入各種食材，這個彩椒炒雞蛋就是我喜歡的雞蛋吃法，也是我做夾餅的一種材料。今天給朋友...

“😄火腿片雞蛋的香味，蔬菜的甘甜，吃着很清香。”食材明細主料雞蛋（2）彩椒（個）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（2片）麪粉（適量）西蘭花（適量）玉米粒（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒煎蛋餅的做法步驟1、彩椒切成圈。2、...

“春天真是個好季節，很多食材是這個季節的專利，當然花椒芽也不倒外。”食材明細主料花椒芽（2兩）輔料雞蛋（5個）調料鹽（適量）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒芽雞蛋的做法步驟1、自己種的，絕對綠色。2、洗淨，比較綠色，洗了三次...

食材明細主料青椒（2個）雞蛋（2個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒2個雞蛋2枚。2、青椒切塊雞蛋打散。葱姜切絲蒜切沫。3、鍋中加油，煎蛋。4、鍋中放入葱姜。5...

“👑【甜椒蝦仁炒蛋】24m+食材：三色甜椒、鮮蝦、雞蛋、黑芝麻牛油果油1、蝦去殼去蝦線、切段；甜椒掰小塊；雞蛋打散。2、鍋中淋入黑芝麻牛油果油將蛋液滑熟，另起鍋翻炒蝦仁、加入彩椒再加入滑熟的雞蛋翻炒。”食材明細主料...

食材明細主料雞胗（2個）雞肝（2個）雞心（2個）輔料雞心（1個）姜（5克）澱粉（5克）葱（10克）配料食用油（10克）鹽（5克）糖（10克）老抽（5克）雞精（10克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒炒雞雜的做法步驟1、雞雜切成片用料酒、鹽、少許澱粉抓勻，醃製15分...

“家常菜，鮮嫩多汁營養豐富。”食材明細主料雞蛋（4個）西葫蘆（1個）甜椒（1個）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆甜椒炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋4個，西葫蘆1個，甜椒1個，大葱1根。2、西葫蘆洗...

“早餐我家經常這樣做，只要早起10分鐘，就可以輕鬆搞定，孩子們搶着吃，再也不吃外面的垃圾食品。披薩我家孩子最喜歡，以前經常在披薩店裏吃，價格貴還餡料少，自己在家做其實很簡單，喜歡啥樣子的都可以自由發揮。只要番茄沙司多多...

“【雞蛋甜椒圈】12m+食材：甜椒1個、雞蛋1枚、洋葱適量、芝士適量、三菇粉1、雞蛋打散、加入洋葱末、芝士拌勻，用三菇粉提味。2、熱鍋下油、放好甜椒圈；盛入蛋液小火攤熟。”食材明細主料雞蛋（1個）甜椒（1個）輔料芝士（適量）洋葱...

食材明細主料麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）調料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋甜湯的做法步驟1、麪粉加水攪拌成麪糰醒發半小時。2、燒水，這個時間開始洗面。3、麪糰加水用筷子來回挑，把麪筋洗出來。4、麪筋黃黃的...

食材明細主料美人椒（適量）輔料雞蛋（適量）配料葱花（適量）鹽（適量）油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒雞蛋的做法步驟1、準備4個雞蛋。2、美人椒1兩多。3、將辣椒切末兒。4、將雞蛋調成糊糊加少許鹽。5、葱花切末兒。6...

“這個紅辣椒是我下班的時候在路上看到的，一個年紀很大的老太太在大聲吆喝着，一堆一塊錢，我走近看一下，全是辣椒，有紅的有綠的，一堆約有一斤多，只是看相有點不好，但是還是很值的，果斷買了一堆，今天用它來炒雞蛋吃，甜甜的，很好吃！”...

“‘洋葱’幾乎是無國界的一款食材，不論是煎炸燒炒一樣美味好吃；只要您想的到如何烹調就是好食材。這款菜是我老家的家常菜可以説是從小吃到大的，記得第一次給老公做的時候他一吃就覺得很好吃，時不時就會要我做這道菜。洋...