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“金銀玉米也就是水果玉米，富含脂肪含亞油酸60%以上，可減少膽固醇在血管中的沉積，防止高血壓、冠心病和心肌梗塞等疾病的發生，並對糖尿病有積極的防治作用；含有豐富的維生素E-2.44mg/kg，可防止皮膚色素沉着，具有延緩衰老的良...

“家裏都愛吃南瓜，玉米也是最愛，索性來個創新啦diy一下，味道很棒，兩種口感，一個清脆一個濃厚，配合椰香，玉米的清香與南瓜的清香完美結合，一勺下去清香滿溢”食材明細主料水果玉米（個）黑糯玉米（個）南瓜（400克）輔料煉乳（10ml）椰汁（100ml）...

食材明細主料玉米（1個）輔料銀耳（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳玉米汁的做法步驟1、銀耳提前泡發備用。2、玉米剝出後洗淨。3、破壁杯放入銀耳。4、放入玉米。5、加入適量清水和冰糖。6、破壁...

“這道菜色澤誘人，鹹香味美。”食材明細主料甜玉米罐頭（1罐）青豆（100克）十字紅甜椒（1/4個）鹹蛋黃（10個）輔料薑片（4片）料酒（適量）澱粉（適量）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金沙玉米的做法步驟1、準備材料，罐頭甜玉...

食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）麪粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金玉米小餅的做法步驟1、準備玉米，胡蘿蔔，青豆清洗乾淨。2、玉米用擦板擦成泥。3、豌豆煮熟。4、玉米泥里加入一...

“玉米麪食品很多，在原來以粗糧為主的年代，這是人們的主食，現在仍是人們改善口味的食品之一。    玉米麪含有豐富的營養素。近年來，在美國和其他一些發達國家，玉米已被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”...

“豆漿機除了做豆漿，還可以做出許多營養的飲品，在家做出的會更衞生健康。”食材明細主料玉米（半根）胡蘿蔔（小半根）幹銀耳（1/4朵）輔料糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米銀耳露的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳泡發...

“金沙玉米，每一粒玉米都裹上一層蛋黃，金黃酥脆，幹香好吃，大人小孩都愛吃，可做主食也可做零食，做法簡單又美味。”食材明細主料玉米（一根）鹹蛋黃（2個）雞蛋（1個）輔料白糖（適量）調料玉米澱粉（30g）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金沙...

“金瓜，也是就是我們常吃的南瓜。在我們鄉下，家家户户過年的時候都會擺上幾個南瓜，因為我們鄉下管南瓜叫金瓜，擺上南瓜過年，取的就是它的寓意，就是滿屋子的金。銀耳，我們家鄉過年的時候也會買一些回來，因為它不但營養豐富，並且...

“玉米小煎餅，金黃色，小小個，一口吃一個，哈哈，聽着耳熟，就是廣告詞唄！”食材明細主料玉米（2根）輔料糯米粉（2大勺）配料白砂糖（1大勺）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金玉米小煎餅的做法步驟1、準備好材料2、剝下玉米粒，稍微剁碎（...

食材明細主料大米（2杯）輔料小米（1杯）調料水（4杯半）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）金銀米飯的做法步驟1、把米放鍋裏。2、淘洗後加水。3、啟動精煮飯功能。4、電飯煲程序結束後即可。5、美食效果圖。...

“喜歡吃飯店裏這個金沙玉米，但是不能每次都到哪裏吃啊~~就試着慢慢學習做好吃的金沙玉米。下面介紹一下這個製作方法。”食材明細主料玉米（4個）黃油（30g）洋葱（一個）蛋黃（三個）輔料白砂糖（3勺）幹澱粉（適中）配料鹹鹽（一小勺）雞精（一小...

食材明細主料玉米（1個）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米銀耳漿的做法步驟1、玉米洗淨剝下備用。2、銀耳用清水泡發。3、破壁機杯中放入玉米粒。4、將泡發的銀耳撕小朵放入杯...

“做法超簡單，零難度，方便快捷，營養美味。”食材明細主料玉米麪（適量）玉米粒（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）牛奶（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金玉米火腿餅的做法步驟1、準備玉米麪、玉米粒、火腿、雞蛋、牛奶...

“沒雞沒鴨的日子，素菜都成了餐桌上的主角，現在有了史雲生濃醇高湯正好解決了這個問題，無論燒什麼，加了這高湯頓時變鮮香了，在這非常時期用它真是太合適了！而且味道吃起來跟鮮高湯一樣鮮美，一支一碗湯正好也很方便！”食材明細...

“年菜除了大魚大肉外，少不了幾款快手的兒童經典菜，這類菜事先切配好，年夜飯開席時才下鍋，邊炒邊上，炒制時間短，上菜快，熱氣騰騰，味道鮮美，誘人食慾，孩子們特別喜歡！松仁炒玉米就是一道快手的經典兒童菜，二者搭配，不僅口味好，更重要...

“在四川呢，玉米也叫苞谷。這道菜也叫苞谷饃饃。是一道非常有特色的農家美食。以前呀，我們是用石磨來磨這個玉米。現在有條件啦，我們在家用破壁機可以打這個玉米哦最近的玉米香甜可口，很是適合做這道菜呢。”食材明細主料...

“姐姐拿來自家產的玉米麪，非常細膩，剛好做蛋糕剩下100g鮮奶，加上一盒酸奶，發了點玉米麪，試着做成烤餅，哇！金黃的色彩，香氣濃郁、鬆軟香甜，可以當小零食啦！這款粗糧細做，既有粗糧的特色，又有良好的口感，還有淡淡的奶香。玉米是世界...

“現在大家都崇尚健康飲食，拒絕過多油脂攝入。這個金銀豆沙玉米卷，無油，玉米麪屬於健康雜糧，製作也比較簡單。”食材明細主料牛奶（適量）玉米麪（80克）糖（35克）標準麪粉（150克）輔料豆沙餡料（適量）酵母粉（3克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普...

“從飯店吃了次貼玉米餅子，心裏念念不忘，從超市買了點玉米粉，自己動手做起來。”食材明細主料玉米粉（適量）小蘇打（少量）安琪酵母（少量）糖（適量）輔料植物油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金黃玉米餅的做法步驟1、玉米粉適...

“今天我給大家帶來的這款千層餅，依然是蒸出來的，層多、柔軟、有滋味。摺疊方法比“井”字格的更簡單，但是層次可多了不少。“井”字格的千層餅是單色的，9層8個夾心，而今天這個是雙色的，數一數有12層，看着是不是更過癮？如果按...

食材明細主料豆餅（200克）青菜（100克）輔料鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金玉豆餅的做法步驟1、所需材料豆餅和青菜。2、豆餅要先過一下油，炸至金黃色即可。3、把過油的豆餅備用。4、鍋內入油，把...

“最近想吃豆沙了，但是豆沙麪包經常做，豆沙餅豆沙包也常常吃，有點膩了關鍵是也太沒新意了，我需要創新需要變換，於是我就琢磨出來這個玉米麪的豆沙黃金大餅。具體把它怎麼定位我也不大清楚，是麪包?是烤餅？是玉米麪發糕？我也不...

“1、這裏用的材料都跟金銀顏色相關，符合了名稱。而且粗細搭配有葷有素營養均衡。2.用的方法是蒸煮比較健康。3.有飯有菜層層相疊，比較喜慶，和樂融融的感覺，味道馥郁而香濃,令人大有漸入佳景之快。這道菜的靈感來自以下：在...

“做法簡單，味道棒棒的，鴨蛋蛋黃的鹹味與玉米粒的甜味，碰撞出美妙的味道。”食材明細主料玉米（2個）鴨蛋蛋黃（1個）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金玉米的做法步驟1、先把熟的鴨蛋蛋黃剝離出來，用勺子壓碎，方便...