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胡蘿蔔青瓜絲牛肉蓋蕎麥麪的做法 胡蘿蔔青瓜絲牛肉蓋蕎麥麪怎麼做

胡蘿蔔青瓜絲牛肉蓋蕎麥麪的做法 胡蘿蔔青瓜絲牛肉蓋蕎麥麪怎麼做

食材明細主料胡蘿蔔(適量)青瓜絲(適量)牛肉(適量)蕎麥麪(適量)輔料花生油(適量)生抽(適量)玉米澱粉(適量)鹽(適量)原味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青瓜絲牛肉蓋蕎麥麪的做法步驟1、牛肉洗去血水後切成薄片,加入少許花生油,生抽,...

胡蘿蔔瘦肉絲青菜炒麪的做法 胡蘿蔔瘦肉絲青菜炒麪怎麼做

胡蘿蔔瘦肉絲青菜炒麪的做法 胡蘿蔔瘦肉絲青菜炒麪怎麼做

食材明細主料麪條(90克)青菜(130克)胡蘿蔔絲(70克)瘦肉絲(75克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔瘦肉絲青菜炒麪的做法步驟1、食材:麪條(已焯水過涼)。2、青菜。3、胡蘿蔔絲。4、瘦肉絲。5、將...

土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯的做法 土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯怎麼做

土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯的做法 土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯怎麼做

“蓋飯也稱蓋澆飯,是常見的米飯做法,就是在米飯上澆入菜滷。簡單的米飯和菜餚相遇在碗中,散發出誘人的氣息與味道,非常吸引人,可以變着花樣做給孩子吃,也適合快節奏的上班族。蓋澆飯中的菜應該是多汁的,今天做的土豆胡蘿蔔牛...

牛肉胡蘿蔔蓋澆飯的做法 牛肉胡蘿蔔蓋澆飯怎麼做

牛肉胡蘿蔔蓋澆飯的做法 牛肉胡蘿蔔蓋澆飯怎麼做

食材明細主料胡蘿蔔(1個)輔料香菇(適量)薑絲(適量)葱(適量)鹽(適量)蠔油(適量)水(適量)油(適量)澱粉(適量)醬油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉胡蘿蔔蓋澆飯的做法步驟1、牛肉用鹽、澱粉、醬油和油醃製。2、準備胡蘿蔔、香菇...

青椒胡蘿蔔絲炒肉的做法 青椒胡蘿蔔絲炒肉怎麼做

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“青椒胡蘿蔔絲炒肉,下飯又健康哦。因為家裏人不吃辣,所以這個青椒是甜椒哦,為了顏色更好看些,呵呵”食材明細主料瘦肉(100g)胡蘿蔔(200g)青椒(50g)輔料花生油(50g)鹽(5g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔絲炒肉的做法步...

胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉的做法 胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉怎麼做

胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉的做法 胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉怎麼做

食材明細主料胡蘿蔔(適量)青瓜絲(適量)牛肉(適量)輔料花生油(適量)生抽(適量)玉米澱粉(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切絲2、青瓜洗淨也切絲3、牛肉洗去血水後切薄...

牛肉胡蘿蔔絲的做法 牛肉胡蘿蔔絲怎麼做

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“含蛋白質低脂肪的減脂餐。”食材明細主料牛肉(100g)胡蘿蔔(100g)輔料黃瓜(1根)調料薑絲(1勺)辣椒油(2勺)橄欖油(1勺)鹽(適量)醋(1勺)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛肉胡蘿蔔絲的做法步驟1、黃瓜去掉皮洗淨。2、黃瓜切成絲。3、...

胡蘿蔔青椒肉絲的做法 胡蘿蔔青椒肉絲怎麼做

胡蘿蔔青椒肉絲的做法 胡蘿蔔青椒肉絲怎麼做

“胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,即維生素A,新鮮胡蘿蔔甜脆,皮平滑而無污斑。亮橘黃色表示胡蘿蔔素含量高。可用油烹食,這樣才能讓維生素A發揮作用併為人體吸收。”食材明細主料肉絲(200g)青椒(一個)胡蘿蔔(兩個)輔料大蒜(適量)生薑(適量)配料...

胡蘿蔔木耳蕎麥麪的做法 胡蘿蔔木耳蕎麥麪怎麼做

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“胡蘿蔔經過炒制,湯色金黃,鹹鮮減脂湯麪。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)蕎麥麪(適量)菠菜(適量)輔料山茶油(適量)葱(適量)鹽(適量)生抽(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔木耳蕎麥麪的做法步驟1、黑木耳泡...

胡蘿蔔肉絲麪的做法 胡蘿蔔肉絲麪怎麼做

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“早餐---胡蘿蔔肉絲麪”食材明細主料麪條(1把)胡蘿蔔(1段)油菜(2棵)豬肉(100克)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔肉絲麪的做法步驟1、豬肉切條。2、胡蘿蔔去皮洗淨切絲,油菜摘洗乾淨。3、鍋裏...

青椒胡蘿蔔炒肉絲的做法 青椒胡蘿蔔炒肉絲怎麼做

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食材明細主料青椒(2只)胡蘿蔔(1根)豬肉(100g)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、青椒、胡蘿蔔和豬肉洗淨切絲2、起油鍋加熱,放入肉絲煸炒炒透留油出鍋備用3、放入胡蘿...

胡蘿蔔青菜麥面的做法 胡蘿蔔青菜麥面怎麼做

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“蘿蔔切了圓圈的和薯條形狀的(小朋友喜歡的形狀)面是買的麥面。”食材明細主料蘿蔔(一根)上海青(一顆)麥面(2快)調料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青菜麥面的做法步驟1、胡蘿蔔一根削皮切好,放水裏煮熟...

牛肉青菜蕎麥麪的做法 牛肉青菜蕎麥麪怎麼做

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食材明細主料熟牛肉(適量)青菜(適量)蕎麥麪(1包)調料生抽(適量)咖喱粉(適量)鹽(適量)味精(適量)咖喱(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉青菜蕎麥麪的做法步驟1、食材:熟牛肉(已切片)、青菜(已洗淨)、蕎麥麪。2、將青菜放在案板上切開。3、...

蘿蔔牛肉湯蓋澆面的做法 蘿蔔牛肉湯蓋澆面怎麼做

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“營養美味。”食材明細主料刀削麪(100g)輔料蘿蔔燉牛肉(50g)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘿蔔牛肉湯蓋澆面的做法步驟1、麪條放入開水中煮。2、面煮開以後,再加入冷水,反覆三次。3、蘿蔔燉牛肉加熱。4、把...

南瓜面青蘿蔔絲肉包的做法 南瓜面青蘿蔔絲肉包怎麼做

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食材明細主料青蘿蔔絲肉餡(適量)南瓜泥(適量)麪粉(500g)輔料酵母(5g)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜面青蘿蔔絲肉包的做法步驟1、麪粉和酵母混合,用南瓜泥和麪2、和成光滑的麪糰,蓋保鮮膜放冰箱發酵一晚上3、發酵好的面...

青瓜拌蕎麥麪的做法 青瓜拌蕎麥麪怎麼做

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食材明細主料青瓜(240克)蕎麥掛麪(190克)輔料辣椒粉(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)芝麻油(適量)香醋(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜拌蕎麥麪的做法步驟1、材料:青瓜、蕎麥掛麪、辣椒粉2、將青瓜洗淨。3、放在案...

青椒胡蘿蔔鮮牛肉絲的做法 青椒胡蘿蔔鮮牛肉絲怎麼做

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食材明細主料牛肉(150克)胡蘿蔔(半個)青椒(一小個)輔料鹽(適量)茶籽油(適量)生抽(適量)孜然粉(適量)生粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)青椒胡蘿蔔鮮牛肉絲的做法步驟1、胡蘿蔔切絲,牛肉切絲,辣椒切絲2、先炒胡蘿蔔3、炒斷生4...

胡蘿蔔牛肉醬蓋澆面的做法 胡蘿蔔牛肉醬蓋澆面怎麼做

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“昨天晚上在家裏做了胡蘿蔔青椒炒牛肉。我在切菜的時候想,省下點牛肉和胡蘿蔔,明天早餐煮個牛肉醬做蓋澆面應該味道不錯。於是就省下了一些牛肉和胡蘿蔔做今天早上的早餐。(*^__^*)嘻嘻。做這個早餐,我不加任何的味精,因...

青瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法 青瓜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做

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食材明細主料牛肉(適量)青瓜(一條)輔料胡蘿蔔(少許)蒜末(少許)薑絲(少許)油(適量)鹽(少許)醃料蠔油(少許)胡椒粉(少許)糖(少許)生粉(少許)花生油(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、準備:青瓜削去部分的皮改...

肉絲青椒胡蘿蔔的做法 肉絲青椒胡蘿蔔怎麼做

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“孩子吃飯香,不但長得壯,而且學習也有勁頭兒。但是有不少孩子都挑食,這讓當媽媽的很頭疼。費了半天勁變着花樣給孩子做,卻不見孩子有半點興趣,這時候,當媽媽的是不是很搓火?因此,除了控制孩子的零食攝入,在食物的花樣上還要花...

煎雞蛋胡蘿蔔蕎麥麪的做法 煎雞蛋胡蘿蔔蕎麥麪怎麼做

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食材明細主料蕎麥麪(90克)胡蘿蔔(半根)雞蛋(1只)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)煎雞蛋胡蘿蔔蕎麥麪的做法步驟1、食材:蕎麥麪2、胡蘿蔔、雞蛋3、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。4、用擦菜板擦成絲待用。5、取...

青椒胡蘿蔔肉絲的做法 青椒胡蘿蔔肉絲怎麼做

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“微微辣的青椒,與胡蘿蔔發生的碰撞,色香味俱全呀!”食材明細主料胡蘿蔔(1個)青椒(1個)豬肉(1小塊)蒜頭(2瓣)輔料油(2ml)鹽(1勺)蠔油(1勺)澱粉(一點點)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒胡蘿蔔肉絲的做法步驟1、把豬肉切片,然後改刀切...

青菜牛肉蕎麥麪的做法 青菜牛肉蕎麥麪怎麼做

青菜牛肉蕎麥麪的做法 青菜牛肉蕎麥麪怎麼做

“爺倆簡單的早餐來了【青菜牛肉蕎麥麪】熱乎乎、好營養、好味道。。。”食材明細主料蕎麥麪(150克)熟牛肉(90克)青菜(150克)輔料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青菜牛肉蕎麥麪的做法步驟1、食材:...