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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料青椒紅椒：100整雞：800土豆：500輔料白糖：適量鹽：適量豆瓣醬：適量大葱：適量花椒：適量油：適量大蒜：適量具體步驟1.雞和土豆切塊，青椒切好2.油熱後放土豆炸熟撈...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：85輔料雞蛋：5個橄欖油：40細砂糖：90鮮牛奶：40具體步驟1.準備好以上所述材料，麪粉需要過篩，蛋白蛋黃分離，盛蛋白的盆要保證無油無水，最好使用不鏽...

“長期對着電腦的辦公室白領，常常食用胡蘿蔔，可以緩解視力疲勞哦…”食材明細主料胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）大葱（適量）八角（適量）小葱（適量）豆瓣醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹹甜（口味）燒（工...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：2根輔料油：適量鹽：適量白糖：1勺醋：2勺老乾媽：1勺生抽：1勺大蒜：4瓣葱姜：適量具體步驟1.茄子兩根洗淨，切成條狀。2.切好的茄條用少量鹽醃10分鐘，然後擠去...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料圓葱：80胡蘿蔔：50鮮面：200輔料鹽：適量姜：適量蒜：適量油：適量具體步驟1.將圓葱和胡蘿蔔洗淨；2.切成丁；3.坐鍋點火加油，加姜蒜爆鍋；4.將肉倒入鍋中，大火翻炒；5....

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：300麪粉：300輔料青椒：適量香菜：適量發酵粉：適量具體步驟1.肉頭晚晚上燉好。花椒，大茴，葱姜，香葉桂皮等放在材料盒裏燉。高壓鍋燉10分鐘即可。2.用...

“蒜薹又稱蒜毫，是從大蒜中抽出的花莖，人們喜歡吃的蔬菜之一，是很好的功能保健蔬菜，具有多種營養功效。它性温，具有温中下氣，補虛，調和臟腑，以及具有活血、防癌、殺菌的功效，對腹痛、腹瀉有一定療效。”食材明細主料蒜薹（150g）輔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅棗味酸奶發酵粉：1小袋鮮牛奶：1000輔料紅棗：適量自制棗泥：適量具體步驟1.鮮牛奶煮開後晾涼2.温度晾到30度3.發酸奶是容器即勺子開水煮一下消毒4.先把...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料中筋麪粉：600老面：200輔料酵母：6白砂糖：45水：300油：15具體步驟1.將主料,輔料全部都放入盆中2.撹拌成團3.放在桌上搓揉光滑麪糰後,蓋上保鮮膜,醒5~10分鐘4...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料南瓜：200麪粉：500輔料酵母：5鮮奶：適量具體步驟1.將南瓜去皮，切小塊，放在鍋中蒸熟2.將蒸熟的南瓜裝在料理機中，打成蓉3.將打好的南瓜蓉加到麪粉中，將酵母放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料酸菜：500五花肉：400輔料鹽：適量料酒：適量味精：適量具體步驟1.冷水把整塊豬肉放入，加姜、葱、大料、花椒2.小火煮至豬肉用筷子可以扎透即熟，撈出備用3.將...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白菜：半棵輔料油：適量澱粉：適量葱：少許醋：適量蒜：4瓣醬油：適量糖：2小勺具體步驟1.準備好所有材料2.將白菜改刀切好3.鍋中放入水燒好，將切好的白菜放入鍋中...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胗：500輔料鹽：適量糖：適量麪醬：適量八角：適量香葉：適量葱薑蒜：適量油：適量料酒：適量蠔油：適量具體步驟1.雞胗洗淨用水焯一下2.放在煮鍋裏倒蠔油3.倒料酒4...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料純牛奶：500雙歧桿菌：0.05g輔料蜂蜜：適量具體步驟1.將純牛奶倒入容器，放入雙歧桿菌攪拌均勻。2.倒入適量蜂蜜，調整口味。3.放入酸奶機10小時，酸奶做好了，...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料細糖：38鹽：3牛奶：127ml高筋麪粉：200低筋麪粉：50雞蛋：38黃油：25即發乾酵母：3輔料油：適量具體步驟1.用一半量的牛奶，加至温熱，加入乾酵母，稍微拌一下。2.將除黃...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料皮蛋：2個肉絲：100米：100輔料鹽：適量姜：1塊具體步驟1.泰國香米4兩，肉絲少許，肉鬆少許，皮蛋2個，姜1塊2.皮蛋去殼切小塊。3.鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘鮮嫩美味的羊肉，配上抓飯味道獨特美味。抓法是源於新疆的吃法，直接用手抓來吃，味道美味可口，羊肉吃起來也是肉質鮮嫩細膩，而且羊肉的營養成分是非常高的，對...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：300輔料油：適量香醋：適量鹽：適量葱：適量蒜：適量辣椒：適量具體步驟1.大土豆一顆2.香醋3.辣椒4.鹽5.葱花、蒜片6.土豆洗淨去皮切片7.再切成絲，沖洗掉...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：400輔料油：適量料酒：適量鹽：適量味精：適量糖：適量醋：適量葱：適量水澱粉：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.豬肉切成刀背厚狀，用料酒和一點點鹽醃半個小時。2....

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料五花肉：500鹹蛋：18個綠豆：500紅豆：200糯米：4000輔料鹽：適量油：適量白紗糖：適量具體步驟1.買回來的肉洗乾淨後切成大片2.提前兩天把這個叫“紅藍”的配料剁...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魚頭：1個輔料料酒：2勺薑片：適量油：適量鹽：適量剁椒：適量葱花：適量具體步驟1.魚頭，剁椒2.先將魚頭洗乾淨，剖開魚頭，放上料酒，薑片醃製一會3.在魚頭上放一層剁...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料油菜：500輔料蝦米皮：50油：適量葱花：40鹽：適量具體步驟1.把油菜清洗乾淨2.一顆大葱3.蝦米皮待用4.適當把洗好的油菜掰開就行5.切好的葱花6.先熱油鍋放...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大蝦：300輔料油：適量鹽：適量番茄醬：適量姜蒜：適量料酒：適量白糖：適量具體步驟1.大蝦反覆清洗乾淨備用；2.剪掉鬚子和蝦槍，背部剪開去掉腥線；3.與水同時入鍋...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味可口的苦瓜炒臘肉是一道非常傳統的家常特色菜餚，這道菜餚有傳統的地方特色的臘肉，味道是非常的香的喲，這道菜餚的外觀紅綠色搭配也是讓人心生喜歡的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：500輔料鹽：適量老抽：適量油：適量料灑：適量八角：適量味素：適量花椒：適量葱段：適量醋：適量薑片：適量具體步驟1.排骨洗乾淨，放入鍋中，焯一下，將排骨中的血水...