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準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料金針菇：適量海帶絲：適量輔料醋：適量糖：少量鹽：適量辣椒醬：適量雞精：適量芝麻油：適量醬油：適量具體步驟1.海帶和金針菇洗淨2.電飯鍋加水煮開3.把海帶和金針...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：100輔料鹽：適量醋：適量葱花：適量生抽：適量蒜頭：適量具體步驟1.因為我們不吃辣所以食材比較簡單2.葱切葱花，蒜切小末3.海帶絲用清水煮熟4.煮熟的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海帶：500輔料鹽：適量熟油辣子：適量花椒油：適量醬油：適量油：適量幹辣椒：適量葱：適量具體步驟1.海帶洗淨2.將海帶倒入裝水的鍋中煮至海帶熟透撈出3.姜蒜切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：50小葱：50輔料鹽：適量油：適量味極鮮：適量雞精：適量具體步驟1.準備一塊乾淨的海帶2.一節葱3.葱切絲4.海帶切絲5.裝盤放油鹽雞精，味極鮮拌勻6.可口的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶絲：適量大蒜子：五粒小紅辣椒：兩個輔料具體步驟1.用開水撩一下，然後撈出來，用冷水撂幹。2.姜，蒜，辣椒切碎，然後爆炒3.最後辣椒油淋上去，然後放點醬油和...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹海帶絲：80輔料茶油：適量蒜末：適量鹽：適量綿白糖：適量香油：適量辣椒油：適量醋：適量具體步驟1.買現成的這種幹海帶絲（售貨的告訴我涼水一泡就可以吃，結果特...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹海帶絲：80輔料芝麻油：1匙醋：1匙鹽：1勺油辣子：1勺醬油：2匙味精：半勺白糖：1勺花椒粉：1勺具體步驟1.幹海帶絲用開水泡軟。2.泡軟後的海帶絲清洗乾淨。3.冷水下...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大蒜：5瓣泡發海帶：300輔料鹽：適量糖：適量辣椒油：適量炒熟白芝麻：適量芝麻油：適量醬油：適量白醋：適量具體步驟1.海帶泡開洗淨放蒸鍋裏蒸10分鐘2.海帶切絲3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生抽：15ml海帶絲：250大蒜：20輔料香油：適量老醋：適量鹽：適量具體步驟1.各種材料備用。2.把大蒜剁成蒜末。3.把蒜末放到海帶絲裏。4.碗里加入一勺醋，一勺...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：250輔料油炸花生米：50冰水：適量生抽：2湯匙白糖：1茶匙辣椒油：1湯匙陳醋：1湯匙具體步驟1.將泡發好的海帶剪成絲，用流水沖洗乾淨。2.煮開水，加點醋，下海...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔絲：海帶絲：輔料油：醬油：辣椒：耗油：香油：鹽：醋：具體步驟1.辣椒油炸好！2.海帶絲泡發…洗淨…胡蘿蔔絲一起拌勻！放入辣椒油！鹽糖！醋…醬油少許！放上些香油拌勻最...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹海帶：半段朝天椒：適量大蒜：半個輔料陳醋：適量油潑辣椒：適量花生油：適量醬油：適量具體步驟1.準備好食材，上圖忘記添加油潑辣子。麼麼噠2.海帶冷水下鍋煮...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹海帶：40輔料葱花：適量陳醋：適量香油：適量鹽：適量蒜蓉：適量紅辣椒：適量具體步驟1.據説市場泡開的濕海帶不安全，所以選用這種幹海帶2.用冷水泡兩小時，然後...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海帶絲：100胡蘿蔔：50輔料鹽：1匙辣椒油：適量葱：10姜：10蒜：2瓣雞精：1匙醋：適量具體步驟1.所需材料海帶絲、胡蘿蔔醋、鹽、雞精、辣椒油、葱、蒜2.將海帶絲切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一年中要數夏天最帶勁啦，它不像春天那樣讓人沁人心脾，不像秋天那樣讓人充實滿足，不像冬天那樣讓人充滿年味，它總是火辣辣的，特別奔放，這個季節里人想到最多...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶絲：50g輔料雞精：適量蒜：2瓣生抽：適量醋：適量葱：1棵辣椒油：適量鹽：適量香油：適量白糖：適量朝天椒：2個具體步驟1.準備好海帶絲2.葱，蒜朝天椒切好3.提前用水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜絲：20水發海帶絲：80胡蘿蔔絲：20輔料蒜泥：適量鹽：適量花椒油：適量醋：適量香油：少許具體步驟1.準備水發海帶絲，洗淨備用2.黃瓜絲胡蘿蔔絲各20克備用3.準備蒜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：50輔料香菜：適量芝麻油：適量鹽：適量自制幹辣椒醬：適量蒜蓉：適量具體步驟1.準備適量香菜和蒜蓉末2.將幹海帶用水泡開洗淨3.將海帶切成絲4.海帶絲裝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮海帶絲：200輔料辣椒油：適量醋：15鹽：1生抽：5九層塔：適量具體步驟1.鮮海帶絲沖洗乾淨2.放入開水中焯燙一下，這樣吃起來放心3.焯燙好的海帶絲迅速投入涼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：個輔料紅辣椒蒜生抽醋：個具體步驟1.海帶切好泡十分鐘2.鍋裏放水放入海帶，水開後煮兩分鐘撈起放冷水裏浸泡3.鍋裏放油，放入辣椒蒜，起鍋淋在海帶上...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹海帶絲：50輔料大蒜：適量紅椒：適量老抽：適量油：適量白醋：適量鹽：適量小紅辣椒：適量具體步驟1.海帶絲提前用清水浸泡一個小時，之後洗淨。2.大蒜切碎，備用。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹海帶：250輔料鹽：3花椒：4蒜茸：2姜茸：2雞精：2葱花：2辣椒油：10具體步驟1.將幹海帶用涼水泡開後，將海帶洗乾淨，切絲，鍋內水燒開後放入切好的海帶煮兩分鐘左右...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶絲：150大蒜：5瓣輔料醋：適量油：適量辣椒末：適量生抽：適量具體步驟1.買回來的海帶過一下水，沖洗一下2.大蒜用刀背拍扁，切成碎3.鍋內倒水，開火4.水沸後，倒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：500輔料葱：少許姜：一片蒜：稍多一點小米辣：2個生抽：三湯匙老抽：半湯匙鹽：半茶匙芝麻油：半湯匙食用油：少許醋：大半湯匙糖：一茶匙具體步驟1.把海帶絲用冷...

“涼拌海帶絲”食材明細主料海帶絲（半斤）輔料香菜（1棵）胡蘿蔔（一根的1/6）幹辣椒（2個）調料糖（1勺）醋（1匙）鹽（少許）雞精（少許）醬油（3勺）香油（3滴）辣椒油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶絲的做法步驟1、準備洗乾淨的海帶絲。2...