咖啡，是人們在生活中常會看到的一種飲品。大家可以去超市中購買成型的咖啡包，也可以自己買一些咖啡豆回家用專制的咖啡機，磨成咖啡進行食用。咖啡所帶有的營養價值是比較高的，特別是一些喜歡加糖的咖啡包，所帶有的能量就更高了，需要人們通過煅煉，才可以將能量給消耗掉。咖啡可以空腹喝嗎？以下小編會為大家介紹到有關於咖啡的常識，喜歡喝咖啡的人們，我們一起來了解下吧！
一、咖啡可以空腹喝嗎
1.喝咖啡現在已經成了很多人的習慣了，工作壓力比較大的人們，在每天都會喝一些咖啡，以此來緩解自己的生活壓力，早晨起來空腹喝咖啡，是對身體特別不好的，所以大家可不能空腹喝咖啡。
2.咖啡中帶有着很多的咖啡因，若是空腹把咖啡喝到腹中的話，是會影響到胃部的消化還有吸收功能的，所以為了讓自己的腸胃好，還是不要空腹喝咖啡了。
3.咖啡中的成分比較多，都是需要肝臟來進行代謝的，若是空腹的時候飲用咖啡，肝臟的能量不足，人們喝了咖啡，沒有把咖啡的成分代謝掉，這可是會危害到身體的。
4.空腹喝濃度比較高的咖啡，腹中沒有食物，是會刺激到腸胃的，對腸胃造成傷害。
5.咖啡雖好，但是也不要一次飲用過多了，一些咖啡帶有的糖含量還是比較高的，一次飲用過量的咖啡，可是會長胖的，愛美的女性朋友們，可不要長期與咖啡作伴。
二、喝咖啡的注意事項
1.人們在喝咖啡的時候，最好不要長期的喝，因為喝咖啡也是會上癮的，對咖啡上癮，從而不斷的喝，對身體是有危害的。
2.晚飯之後，就不要再喝咖啡了，因為咖啡有提神的作用，一旦在晚飯之後，飲用了咖啡，很可能會對自己的睡眠造成影響，睡眠不好，便會影響到白天的工作！
3.飲酒的時候，不要喝咖啡，咖啡與酒精相接觸，是會對人體造成損害的，還會對心臟造成負擔。
4.咖啡不適合與油膩的食物相搭配，吃了油膩的食物再吃咖啡，容易造成體內脂肪的堆積，大家在喝咖啡的時候，要杜絕油膩的食材。
咖啡可以空腹喝嗎？咖啡最好是不要空腹喝，空腹喝咖啡對身體是會造成危害的，還會對皮膚有傷害。以上為大家介紹到了有關於咖啡的常識，想必大家都有了一定的瞭解。咖啡雖好，但是大家在飲用的時候，也需要把握好度，長期食用，或者是食用過多，都會對身體有影響。
