“功效:潤肺滋陰,養胃生津,清肺化痰,養陰潤燥,益胃生津” 食材明細主料沙蔘 (適量)玉竹 (適量)銀耳 (一朵)薏米 (適量)輔料冰糖 (適量)甜味 (口味)煮 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)沙蔘玉竹銀耳薏米湯的做法步驟1、材料準備:沙蔘、玉竹、薏米洗乾淨,銀耳先泡發2、薏米和銀耳先下煮鍋煮大概一個小時左右3、感覺薏米已經夠軟了,就加沙蔘和玉竹,大概煮二十分鐘就可以加冰糖4、好了,一碗甜湯完成了