提起葛根我想到的是紅薯，因為它們的食用部位都一樣的，不過葛根從根本意義來説是一種常見的中藥，在古代醫書上有記載，所以葛根的功效就不言而喻了，對於一些高血壓患者來説，吃一些葛根類的東西好處也很多的，但是再好的東西也需要具體的人羣具體分析，不是什麼樣的人都合適。
孕婦能吃葛根嗎
1、孕婦可以吃葛根
孕婦可以吃葛根，但是要適量食用。 葛根營養價值非常高，含有多種人體必需氨基酸以及鐵、鈣、鋅、磷、硒、鉀等多種礦物質元素，可以為孕婦提供營養物質，尤其是硒元素含量較高，有抗衰老、防癌等功效。因此，孕婦吃葛根能有效增加營養吸收，對胎兒的發育也是有很大好處。 不過由於葛根是涼性食物，孕婦不能多吃，多吃容易刺激子宮收縮，影響胎兒的發育，所以孕婦可以吃葛根的，但是不宜多吃。
2、孕婦吃葛根的好處
促進消化。通常來説，懷孕期間孕婦消化能力相對較差，而且還會出現便祕的情況，吃葛根能增加唾液的分泌，促進消化，而且葛根含粗纖維對便祕有一定的療效。 祛斑美容 女性懷孕時臉上會有妊娠斑，孕婦吃葛根能增強機體抵抗力，提高皮膚免疫力，並且能清除體內毒素，清潔血液，具有一定的祛斑功效。 抗衰老 葛根中含有葛根素等異黃酮類物質，可以清除體內過多的氧自由基，有利於美容養顏，延緩衰老。調節內分泌 葛根中的含有的葛根素、異黃酮、大豆甙元等成分，具有顯著調節內分泌、雙向平衡體內雌激素的作用。 豐胸美容 葛根能改善胸部毛細血管微循環，促進胸部脂肪細胞新陳代謝，有助於恢復乳房皮膚的彈性，從而達到豐胸的效果。
3、孕婦吃葛根對胎兒的好處
補充營養。葛根含有豐富的氨基酸、鐵、鈣、鋅等款物質，並且葛根中的澱粉和其他營養成分的含量並不低，孕婦吃了不僅可以補充自身營養，還可以促進胎兒正常發育。 防止胎兒畸形 葛根中含有豐富的硒元素，硒是預防胎兒畸形的重要營養素，硒能激活體液免疫，提高機體免疫，預防胎兒畸形。孕婦吃多少葛根好？每天吃5—10克。 葛根具有清膩解熱、祛痰止咳、降血糖的作用，還能保護心血管健康，但是葛根性涼，孕婦不宜多吃，孕婦每次吃5—10克(半勺)，一天吃一次，不要吃太多。
因為孕婦的特殊性即便大家知道葛根本身藥用價值很高，但是還是會問孕婦能吃葛根嗎？這樣的問題，在這裏可以放心的告訴大家，是可以食用的，不僅對孕婦有好處，對於腹中的胎兒也是有益的，不過特別需要注意的是食用不能過量，過猶不及，只需注意此項即可放心給孕婦食用。
