懷孕的期間，孕婦經常會想吃一些東西，這是常有的情況，可是，在一些情況之下要儘可能的注意飲食，還有就是章魚小丸子是可以吃的，但是要確定它的一些事才得準確性，這是非常重要的，還有就是在沒有什麼問題的情況之下，能注意就注意吧，孕婦可以吃章魚丸嗎
孕婦可以吃章魚丸嗎
一、孕婦可以吃章魚小丸子嗎?
魚丸是營養豐富的蛋白質食品，孕婦當然可以吃了。
1.孕婦的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。
2.孕婦的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。
二、章魚小丸子做法：
食材主料：
雞蛋1個、章魚燒粉200g、魷魚1條、輔料大頭菜適量、洋葱少量、章魚燒醬適量、沙拉醬適量、番茄醬適量、海苔碎適量、油少量、木魚花適量、清水300g
步驟：
1.將魷魚去黑皮洗淨，從中間剝開。
2.將魷魚切成小丁。
3.將水燒開後把魷魚丁下入水中焯二分鐘
4.將魷魚撈出控淨水份。
5.將章魚燒粉，清水，雞蛋放在容器中攪勻。
6.將章魚煎鍋放在火上燒熱。
7.在煎鍋裏刷上適量的植物油。
8.關火把章魚燒粉倒入煎鍋裏七成滿即可。加入章魚和大頭菜洋葱。
9.再倒上一層章魚燒粉開小火煎小丸子。
10.待下面的章魚丸定形後將洞外面的材料放油內填充後翻面。
11.等小丸子完全成形後用籤子不斷翻動小丸子受熱均勻煎熟透。
12.將煎好的丸子裝在盤中。
13.按口味擠上沙拉醬，番茄醬，章魚燒醬。
14.撒上木魚花和海苔碎即可食用。
三、章魚的營養
章魚屬軟體動物門頭足綱八腕目，有8個腕足，俗稱八爪魚，有吸盤，會噴墨，身體不太大，但觸鬚很長，大的章魚光觸鬚就重達半斤。有些章魚有相當發達的大腦，可分辨鏡中的自己。
章魚是一種營養價值非常高的食品，不僅是美味的海鮮菜餚，而且也是民間食療補養的佳品。章魚小丸子就是一種十分受歡迎的美食。章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子―天然牛磺酸。章魚的適用人羣就比較廣泛了，一般人都可食用，而且尤其適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良的之人。
如果有親友產後婦乳汁不足，可以吃章魚催奶。不過值得注意的是，章魚的嘴和眼裏均是沙子，吃時一定要注意擠出來。章魚的肉比較嫩，涼性也大，所以吃的時候最好加薑片。
孕婦可以吃章魚丸嗎，可以但是要均衡膳食，要有合理的飲食搭配，同時章魚的蛋白質含量是比較高的，所以對於安撫還是有好處的，所以是可以放心使用的，再就是不要吃有刺激性的食物，這是非常重要，還有最好自己做飯來食用，質量是有保證的
