健康養生

人氣美食頻道里的健康養生欄目，作為生活美食裏主要內容，為您整合了優質的健康養生方面的相關內容，感冒食譜，減肥食譜，糖尿病食譜，養生食譜，養胃食譜，飲食健康，解決您在健康養生方面的疑惑，從而生活多滋多味，愛美食請關注健康養生欄目，輕鬆自在的生活，人們在生活中各種美味，各種美食，匯聚於此，分享美食的精華，讓我們滿足味蕾的需求。

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削菠蘿小技巧的做法削菠蘿小技巧怎麼做

“這算不得是個菜譜，不過是個廚房小技巧——棘手菠蘿自己削，不麻煩水果攤販或超市營業員，乾淨又放心。一次吃不完一個大菠蘿，還可以冷藏在冰箱裏，什麼時候吃什麼時候削，很方便。而且，也很簡單——”食材明細主料大個菠蘿（1個）...

補血湯有哪些

血液，是維持人體正常生理活動的重要動力。如果血液不足，就是我們常説的貧血，在一些激烈運動後就會感到頭暈，嚴重的甚至在走路的時候也會頭暈，甚至暈倒。貧血的人真的需要補血了，來增強體質，我們今天就是來告訴大家補血湯有哪...

怎樣才能減肥呢

減肥是我們現在女性最關心的一件事情了，到底怎樣才能減肥呢，這個問題的關鍵就是我們如何合理的進行減肥，而不是通過不吃飯這種方法。一般不吃飯會導致我們的腸胃出現較大的問題。那麼我們今天就説一下怎樣才能減肥呢。怎...

巧克力減肥還是增肥

健康話題一直是很熱門的話題之一。不良的飲食習慣會引發各種各樣的健康問題。其中，最受人們關注的不外乎是肥胖問題。萬千女性一直在關注與一直想要規避的問題。在眾多會導致的肥胖的食物當中，巧克力可謂是飽受爭議。那...

文旦鮮梨飲的做法文旦鮮梨飲怎麼做

“文旦柚，柚子的一種。與普通柚子不同的是，文旦果肉顆粒較長，汁多飽滿，味較甜，有種特殊的香氣。那果肉吧，打個比方，就像那苗條的MM們一樣，長得很細緻~~~~~文旦熱量較低，有豐富的纖維素和礦物質、有機酸、維生素A、B、C，食用之有...

兒童提高免疫力吃什麼

在兒童成長的過程當中，可能會面臨各種各樣的健康問題，比如説免疫力低下，這也困擾着廣大父母。那麼，兒童提高免疫力吃什麼好呢？相信許多父母一定對這個話題很感興趣，今天，小編就為大家整理了許多對提高兒童免疫力有幫助的食物...

方便麪的營養成分

現代人的生活節奏越來越快，很多人為了能夠省出時間來工作，不惜犧牲吃飯的時間。方便麪便成了許多上班很忙的人活着學業繁重的學生的最愛了。那麼，方便麪到底能不能為人體提供足夠的營養支持人的正常生活呢，方便麪的營養成...

孕婦能吃龍蝦嗎

懷孕是女人一生中的頭等大事。所以她們通常都會做好一切的準備迎接小生命的到來。可終歸是第一次很多地方會想不到。包括什麼能吃，什麼不能吃，能做什麼運動這些方面的問題通常是最關鍵的。孕婦能吃龍蝦嗎？這個問題會困難...

腸胃型感冒吃什麼食物

很多人都知道，感冒是分很多種類的，有一種類型是腸胃型感冒。當你出現胃脹、嘔吐、腹瀉，一天排便多次，身體感覺乏力時，很有可能你就是腸胃型感冒了。除了幾十治療外，吃也是很重要的，下面就一起看看腸胃型感冒吃什麼食物好吧。...

腎陰虛不能吃什麼

現在很多人都不注重自己的飲食習慣，導致自己被疾病纏身，那麼我們該怎麼辦，得病後有很多禁忌，腎陰虛不能吃什麼呢，吃了有什麼副作用呢，接下來，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的呢，我們可以參考一下。一...

咳嗽可以吃柚子嗎

柚子的果肉有紅的有黃的，有的形狀扁圓，有的形似鴨梨，味道也多變，有的酸甜，有的清苦，可以滿足不同人的需求，頗受大家的喜愛。柚子的全身幾乎都可以食用，比如我們可以直接食用柚子的果肉；我們可以將柚子皮製成柚子茶等等。那麼咳...

護肝吃什麼菜

我們的肝臟就像是一個守衞身體健康的戰士，它是人體內部調節的重要參與者，負責排出人體內部的毒素。它保護着我們的身體不受侵害，那我們也應該時常注意它的“情緒變化”。當身體出現它“情緒暴躁”的徵兆時，我們就該想辦法...

吃什麼能降低膽固醇

因為環境的改變，經濟不斷髮展，社會節奏的加快，高膽固醇是現代人面臨的一大問題，困擾着人們日常生活，喚醒人們對於身體的養護重視，重視內調也是當代人們養生觀念的改變的體現。吃什麼能降低膽固醇呢？正文中有詳細介紹。吃什麼...

吃什麼治胃疼

胃疼一直是困擾着很多人的一種常見的病痛，而且也是一種老病痛，很多人從小就患有胃病，平時並沒有什麼感覺，但是一旦胃病發作的時候就格外的疼痛難忍，除了吃胃藥之外，更多人選擇用調理飲食的方法來治療胃疼，那麼吃什麼治胃疼呢...

男人補氣血吃什麼

不僅僅是女人，其實我們廣大男性也會有氣血方面的問題。男人的氣血不足和女性的不同，主要是在體現方式上，男性氣血不足一般是會影響工作和生活，主要是渾身無力，提不起精神來，那我們今天就介紹一下男人補氣血吃什麼。男人補氣...

微波番茄蒸蛋的做法微波番茄蒸蛋怎麼做

“也可用鍋來蒸的。”食材明細主料雞蛋（1個）牛奶（100ml）白糖（適量）番茄幹（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波番茄蒸蛋的做法步驟1、準備食材。2、白糖用温熱的牛奶化開。3、番茄幹加碎備用。4、打入雞蛋，攪拌均勻。5...

吃什麼水果能明目

有調查顯示，現代人患眼疾的概率每年都在上升，這與人們生活方式和工作方式的改變有關。手機和電腦的普及使得我們的眼睛每天接觸的輻射越來越多，對眼睛的傷害也越來越大。對眼睛有益的食物有很多，多吃水果可以明目，那麼，吃什...

淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法淮山藥紅蘿蔔豬骨湯怎麼做

“山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。紅蘿蔔含維生素A中醫來説也有潤腸的作用。”食材明細主料準山藥（七兩）紅蘿蔔（一根）紅棗（幾粒）豬龍骨頭（一斤）瑤柱（幾粒）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...

蘿蔔絲餅的做法酥脆的蘿蔔絲餅蘿蔔絲餅怎麼做

“胡蘿蔔絲餅外皮酥脆可口，內餡鮮嫩多汁真的好好吃”食材明細主料高筋粉（150g（水油皮））黃油（50g（油酥））水（50g（水油皮））低筋粉（80g（油酥））白糖（30g（水油皮））輔料胡蘿蔔（1個）葱花（5g）火腿（20g）鹽（1勺）香油（10g）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蘿蔔絲...