主料
西蘭花 :250蝦仁 :200
輔料
油 :適量澱粉 :1小勺
鹽 :適量
味極鮮 :1勺
薑絲 :適量
具體步驟
1.西蘭花洗乾淨切好,開水放少許油,鹽焯變色撈出控幹水份
2.鮮蝦去皮,去蝦線,放少許鹽,澱粉拌勻
4.薑絲入鍋,爆香
5.倒入西蘭花翻炒
6.西蘭花炒好倒入蝦仁,放少許味極鮮,鹽調味就可以出鍋了
無
主料
西蘭花 :250輔料
油 :適量具體步驟
1.西蘭花洗乾淨切好,開水放少許油,鹽焯變色撈出控幹水份
2.鮮蝦去皮,去蝦線,放少許鹽,澱粉拌勻
4.薑絲入鍋,爆香
5.倒入西蘭花翻炒
6.西蘭花炒好倒入蝦仁,放少許味極鮮,鹽調味就可以出鍋了
無