主料
白芸豆 :500細砂糖 :500
玉米油 :170
輔料
麪粉 :40具體步驟
1.白芸豆洗淨後用清水浸泡過夜(白芸豆吸水能力很強,浸泡時候多加水)。
2.浸泡到白芸豆完全脹發,表皮沒有褶皺,可輕鬆的將白芸豆的外皮撕掉。
3.撕掉外皮的白芸豆倒入鍋裏。
4.放入沒過白芸豆的清水。
5.用高壓鍋燉半個小時。
6.燉好的白芸豆十分酥爛。
7.將麪粉放入鍋中。
8.小火慢慢的翻炒,直至變成淺黃色成熟備用。
9.將煮好的芸豆倒入鍋裏。
10.加入細砂糖,開始翻炒。
11.一直用中小火翻炒。
12.分次加入植物油。
13.每次都翻炒到油完全被豆泥吸收再加下一次。
14.隨着水分的揮發,餡會越炒越稠厚。
15.當變成十分稠厚、較乾的狀態時,加入熟麪粉。
16.翻炒均勻並關火,餡就炒好了。
因為芸豆可以煮得十分酥爛,因此不需要像蓮蓉一般用食品料理機打碎,直接在鍋裏翻炒就會變成芸豆泥了。加入糖後會變成稀薄,慢慢翻炒即會逐漸粘稠起來。廣式月餅餡料的高糖高油也是保證其餡料與外皮不分層的因素之一,因此儘量不要減少糖與油的用量。