準備時間:20分鐘 烹飪時間:35分鐘人,特別是男人,到了一定年紀,就有可能被脱髮問題所困擾,每天早晨起來看見枕頭上全是脱落的頭髮,既惱人,又心煩,如何讓頭髮回覆年輕時候的狀態呢,我給您支一招,今天給您介紹的這款補腎生髮粥就有着堅固髮根,防止頭髮脱落的功效了。主料黑芝麻 :40 黑豆 :50 黑米 :300 輔料 白砂糖 :適量水 :適量 具體步驟黑豆洗淨備用黑芝麻碾碎,放置在一旁備用,可加入少許花生碎將黑米淘洗乾淨後,加水下鍋煮制。鍋中加入黑芝麻和黑豆,煮至熟即可盛出食用,可依據口味加適量白砂糖