“藍莓燕麥早餐奶,還你一個不一樣的健康早晨” 食材明細主料藍莓 (75g)紫薯 (100g)酸奶 (180ml)牛奶 (180ml)燕麥 (50g)紅豆 (50g)輔料冰塊 (適量)奶香 (口味)榨 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)藍莓燕麥早餐奶的做法步驟1、紫薯蒸熟去皮,紅豆浸泡一夜後煮熟2、將所有食材置入料理機中,選擇果蔬汁鍵執行至結束3、倒出即可