“竹蓀燉湯原來可以這麼美味,吃到嘴裏脆脆的而且味道特別的鮮美。竹蓀有着‘雪裙仙子’、‘菌中皇后’之稱,外觀看起來非常的漂亮。
竹蓀不只是煲湯還可以在打邊爐的時候吃,反正怎麼做都好吃;這次我配合了‘海竹’一起慢燉,海竹也是玉竹其中的一個品種,一般的玉竹顏色是比較淡黃色的而這種玉竹煲湯後口感會有點‘酸味’。海竹煲湯的口感就不會有酸味了,所以選擇海竹煲出來的湯比較好喝。
【玉竹】生於海拔500-3000米的林下或山野陰坡,歐亞大陸溫帶地區廣佈。效果爲滋陰潤肺、養胃生津、解除燥咳、勞嗽、咽乾口渴、內熱消渴、陰虛外感、頭昏眩暈、筋脈攣痛。玉竹味甘多脂質柔而潤,是一味養陰生津的良藥。
玉竹中所含的維生素A,改善乾裂、粗糙的面板狀況,使之柔軟潤滑。起到美容護膚的作用。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
竹蓀燉玉竹烏雞湯的做法步驟
1、烏雞洗淨後略微焯水。
2、焯水後洗淨放入2400ML的水開大火。
3、山藥削皮滾刀切放入湯鍋裏。
4、玉竹稱重洗淨備用。
5、玉竹放到湯鍋裏。
6、大火燒開後轉小火慢燉1個小時15分鐘。
7、枸杞洗淨。
8、燉煮到最後的半小時把竹蓀泡入水裏。竹蓀當中5分鐘換一次水。
9、泡好後輕輕的用手壓掉多餘的水分然後放入湯鍋裏,枸杞洗淨後也一起放入湯鍋裏。
10、繼續小火燉煮15分鐘後放入鹽調味即可熄火。
11、成品。