“很多人會嫌棄雞胸肉又柴又幹不好吃,其實啊,用對方法,只怕你吃不夠。今天我將分享一道美味的減脂餐,不僅有雞肉還有號稱就算上月球也要帶着的魔芋,兩種都是穩坐減脂食材榜的呢~我4月常吃這餐,明顯能感覺到體重輕盈不少,您要是想夏天也能穿得美美的,跟着饞貓做起來吧~” 食材明細主料雞胸肉 (100克)鹽 (1克)魔芋結 (50克)輔料聖女果 (適量)低脂沙拉汁 (20克)生菜 (適量)低鹽生抽 (10克)小黃瓜 (1根)原味 (口味)蒸 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)雞肉魔芋沙拉的做法步驟1、準備好食材,魔芋結超市裏都會有賣,要是實在買不到就買魔芋片,只是造型不一樣而已,功效沒差。2、雞胸肉切薄片加入生抽和鹽醃製10分鐘,這樣易熟不柴,口感也好。3、醃製好的雞胸肉碼在盤子裏。4、放在蒸烤箱裏蒸8分鐘,蒸鍋是一樣的時間。5、間隔的時間來處理一下魔芋結,燒開一奶鍋清水,將魔芋結放入奶鍋燙1分鐘撈出,魔芋就處理好了。6、蒸好的雞胸肉很鮮嫩,這樣的雞肉絕對不塞牙。7、將放涼的雞胸肉切薄片。8、擺上盤子,放入切好的聖女果和生菜,放上魔芋結,最後淋上低脂沙拉汁就能開吃啦。