黃米麪南瓜餅怎麼做簡單又好吃

黃米麪南瓜餅怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

黃米麪南瓜餅是以黃米麪和南瓜做皮,內包有紅豆等餡料做成的一道麪食。黃米麪是淡黃的顏色,蒸熟之後粘粘的,主要用來作麪食。黃米含有豐富的蛋白質,和各種維生素,對於內臟、大腸有益。南瓜中含有多種糖類、氨基酸等,能夠促進腸胃蠕動,食用還可以促進腸胃消化。黃米麪南瓜餅吃起來口感軟糯,有助於消化,是老少皆宜的佳品。

主料

南瓜 :200g
黃米麪 :200g

輔料

油 :適量
糖 :適量
自制紅豆餡 :適量

具體步驟

黃米麪南瓜餅怎麼做好吃又簡單 第2張

1.南瓜蒸熟

黃米麪南瓜餅怎麼做好吃又簡單 第3張

2.趁熱加入黃米麪和糖,根據麪糰溼度增減黃米麪的用量

黃米麪南瓜餅怎麼做好吃又簡單 第4張

3.取一小團麪糰

黃米麪南瓜餅怎麼做好吃又簡單 第5張

4.像包湯圓一樣包入豆沙餡

黃米麪南瓜餅怎麼做好吃又簡單 第6張

5.搓圓後輕輕按扁

黃米麪南瓜餅怎麼做好吃又簡單 第7張

6.鍋裏放油,依次放入南瓜餅生胚,小火煎制

黃米麪南瓜餅怎麼做好吃又簡單 第8張

7.直到兩面金黃,都煎透了即可出鍋

黃米麪南瓜餅怎麼做好吃又簡單 第9張

8.我還做了點放蒸鍋,大火12分鐘即可

黃米麪南瓜餅怎麼做好吃又簡單 第10張

9.這是比較健康的吃法!看各人喜好咯!

黃米麪南瓜餅怎麼做好吃又簡單 第11張

10.煎出來的更香一點,哈哈!

烹飪技巧

請根據實際南瓜的溼度增減麪粉的用量