準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘南瓜奶，是作爲中華美食的一種甜點。中華美食擅長於各種養生的手法來製作對人體有益的東西。這道菜吃起來香甜可口，對於孩子來說是一個不可多得的小甜點，可以作爲茶餘飯後點心。當然，對於大人來講也可以使用，不過個人認爲，這道菜太過甜，因此吃多了也會膩。主料 南瓜 ：200 輔料糖 ：200 具體步驟鍋中加入水，將南瓜蒸熟將蒸熟的南瓜用勺子壓一下，壓成泥奶鍋中加入牛奶和南瓜泥，小火煮開即可。南瓜不甜的話可以加點糖，選南瓜的時候建議選那種長的黃南瓜，比較甜
