準備時間:12分鐘 烹飪時間:10分鐘這道素炒菜心(孕婦必備)是一道特適合孕婦吃的美食,菜心是我覺得所有的青菜中最好吃的,也是最健康的一種食材,菜心十分常見,在一般的綜合市場或者是超市裏都有賣這道食物,如果你家裏有人懷了小寶寶,那你就一定要製作這道美食給她吃,她一定會喜歡的。主料菜心 :350 輔料鹽 :適量 菜籽油 :適量 具體步驟 1.菜心洗淨,瀝乾水份 2.鍋熱油 3.放入菜心翻炒 4.到了這個火候時加鹽,換小火翻炒 5.成品圖!稍微用筷子碼好烹飪技巧菜心買回來可以先浸泡5-10分鐘,去掉農藥味,炒時更香!