準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘栗子,具有極高的營養保健價值,可以預防高血壓病、冠心病、骨質疏鬆等疾病,屬於堅果類。濃郁的栗子豆奶,真的是老少皆宜,是屬於比較快捷方便的早餐,上班族可以嘗試學習一下,如果比較喜歡牛奶的話,也可以把水全部都換成牛奶,味道會更加濃郁。主料煮熟的栗子 :6個 輔料開水 :一杯 牛奶 :一杯糖 :適量 具體步驟煮熟的栗子用刀切成兩半。用小勺挖出裏面的栗子泥。放入攪拌機的攪拌杯中,加入水。加入奶和適量的糖。把攪拌杯安裝到機器上。攪打均勻。倒入杯中即可。