健康营养的白菜炖豆腐怎么做简单又好吃
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料大白菜:500五花肉:100大豆腐:1块辅料葱花:适量油:适量其它调料:适量具体步骤1.五花肉切薄片。2.大白菜洗净,切成细条。3.豆腐冲洗干净。4.切成小方块。5...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料大白菜:500五花肉:100大豆腐:1块辅料葱花:适量油:适量其它调料:适量具体步骤1.五花肉切薄片。2.大白菜洗净,切成细条。3.豆腐冲洗干净。4.切成小方块。5...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料豆腐:250辅料油:适量白菜:半棵海米:适量盐:适量具体步骤1.白菜洗净,片成薄片待用。2.豆腐洗一下,切成片待用。3.海米清洗好浸泡一会,待用。4.把豆腐用油...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料白菜:200豆腐:300辅料肉:60盐:适量鸡精:适量油:适量具体步骤1.白菜切丝.2.豆腐切块.3.锅里倒油,油热后把豆腐煎一下.4.加肉翻炒一下.5.再加入白菜,加适...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豆腐:200虾仁:30白菜:200辅料盐:适量蚝油:适量葱花:适量油:适量具体步骤1.市场上买回的豆腐切成小块2.大白菜3.白菜洗净切成粗条4.葱花切好5.虾仁6.锅中...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:100豆腐:100辅料油:适量盐:适量猪肉:适量酱油:适量具体步骤1.白菜洗干净备用2.豆腐切块3.葱花切好4.猪肉切好备用5.热锅凉油倒入猪肉炒变色6.倒入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜:半棵豆腐:100辅料油:适量盐:适量白糖:适量葱:适量具体步骤1.准备材料。2.白菜切丝。3.将豆腐切成长条,将豆腐放入锅中煎。4.煎至两面金黄,放入葱丝...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜:500南豆腐:250辅料盐:适量葱末:适量胡椒粉:适量油:适量鸡精:适量具体步骤1.白菜切块2.豆腐切块3.坐锅,放油,放入豆腐煎至两面发黄4.盛出5.坐锅,放油,爆...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜:200猪肉:100豆腐:1块辅料蒜:适量粉条:适量味精:适量花椒粉:适量酱油:适量油:适量盐:适量葱:适量鱼丸:适量具体步骤1.猪肉切片,葱切葱花,鱼丸切半2.豆腐切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大白菜:450豆腐:200辅料油:适量盐:适量生抽:适量具体步骤1.白菜洗净控水菜叶、菜帮分别切好2.电饼铛倒少许油把豆腐块煎制一下3.炒锅倒油先炒白菜帮4....
食材明细主料白菜(100克)冻豆腐(2OO克)辅料肉沫(适量)调料葱(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜炖豆腐的做法步骤1、冻豆腐化开切块备用。2、白菜切块备用。3、点火:锅里放油。4、下葱段炒香放肉沫...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豆腐:500辅料油:适量白菜:适量盐:适量具体步骤1.锅里放油,葱蒜炝锅2.倒入豆腐翻炒3.加入1小勺食盐4.加入适量水5.炖5分钟6.加入适量白菜7.翻炒熟了即...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料豆腐:200白菜:500辅料五香粉:适量鸡精:适量油:适量大酱:适量盐:适量具体步骤1.准备洗好的白菜,豆腐。2.把白菜切片。3.豆腐切块。4.锅中油烧热。5.放入大...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料豆腐:1块白菜:250辅料油:适量酱油:适量葱花:适量鸡精:适量盐:适量具体步骤1.准备材料,白菜洗净切块,豆腐切块。2.炒锅放油,放葱花煸香。3.放白菜煸炒。4.放...
“大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。大白菜味美清爽,开胃健脾,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也有帮助。大白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常食...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:300豆腐:150辅料葱:适量姜:适量油:适量盐:适量五香粉:适量辣椒:适量具体步骤1.炒锅放油爆香葱、姜、辣椒2.放入用手撕的白菜翻炒一分钟3.加盐4.加五...
食材明细主料白菜(500克)豆腐(200克)辅料色拉油(25克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)姜末(3克)辣椒末(少许)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜炖豆腐的做法步骤1、将白菜清洗干净,切成小片装入碗中待用。2、将豆腐清洗干净,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料豆腐:250小白菜:300辅料酱油:适量盐:适量蒜碎:适量油:适量葱花:适量具体步骤1.准备食材,全部清洗干净。2.豆腐切块,小白菜切滚刀块,葱蒜备好。3.首先将豆腐...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料豆腐:300笔管鱼:4个白菜:200辅料葱:适量油:适量盐:适量姜:适量味极鲜酱油:适量具体步骤1.豆腐切块备用。2.白菜切块。3.葱姜切好。4.笔管鱼洗净剪成段。5...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料豆腐:500辅料盐:适量小白菜:250油:适量具体步骤1.准备食材:小白菜,豆腐,待用。2.放入小白菜,爆炒。3.炒至小白菜变蔫。4.加入小白菜,稍稍翻炒两下,把豆腐放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:250豆腐:250辅料味极鲜:适量油:适量盐:适量葱蒜:适量酱油:适量具体步骤1.豆腐切成小块2.水开后放少许盐,倒入豆腐煮开3.把豆腐捞出备用4.白菜洗净5....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豆腐:300白菜:300辅料花生油:适量盐:适量味极鲜:适量五香粉:适量青椒:适量醋:适量油泼辣子:适量具体步骤1.准备适量的白菜2.把白菜切碎,在水中泡一会3.豆腐...
食材明细主料大白菜(适量)豆腐(适量)辅料大料(适量)麻椒(适量)蚝油(适量)盐(适量)花生油(适量)热水(适量)蒜(适量)葱(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白菜炖豆腐的做法步骤1、豆腐切成块,用温盐水泡一会,这期间可以准备其他备料2、大...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜:300豆腐:300辅料盐:10玉米油:10油:15酱油:10大葱:10具体步骤1.白菜切块2.豆腐切成小块3.葱切碎4.锅中放入玉米油,放入葱花5.葱花爆香后倒入切好的白...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜:300豆腐:200辅料油:适量盐:适量具体步骤1.白菜洗干净、切块2.豆腐切块3.锅烧热倒油葱爆香将白菜放入煸炒4.白菜炒蔫将豆腐放入5.放适量的酱油翻...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料豆腐:300白菜:400辅料老汤:适量油:适量五花肉:20鸡精:适量蒜:适量盐:适量白胡椒粉:适量小葱:适量姜:适量具体步骤1.准备白菜豆腐2.白菜用手撕成小片3.豆腐改...