相关笋瓜的餐饮知识

“合理营养对青少年健康成长及专心学习有着重要的意义。合理安排好一日三餐至关重要，尤其是早餐，一定要养成好习惯。营养充足的早餐不仅能保证青少年身体正常发育，对其学习效率的提高也起到不容忽视的作用。一般情况下，早...

“微辣，咸鲜，外酥里绵软，姜煎的香香的，花椒粉味，好吃😊。”食材明细主料笋瓜（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）花椒粉（适量）鸡蛋（一个）葱末（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）笋瓜煎饼的做法步骤1、黄皮笋瓜一截，去瓤洗净。2、擦成细丝...

食材明细主料笋瓜（适量）辅料胡萝卜（适量）木耳（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒笋瓜的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入时蔬。4、加盐炒至断生。5、加味精调味。...

“#家常菜#，家常菜，每每都能吃出妈妈的味道。”食材明细主料笋瓜（250克）西红柿（一个）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒笋瓜的做法步骤1、准备原料：笋瓜去皮去瓤切片，西红柿去皮切片...

“颜色金黄，酥香诱人。”食材明细主料笋瓜（一块）葱（适量）小米椒（一个）鸡蛋（一个）面粉（一勺）姜（适量）辅料盐（适量）花椒粉（适量）花生油（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋瓜片煎饼的做法步骤1、笋瓜切片。2、一勺面粉。3、葱姜，小米...

准备时间:44分钟　　　　烹饪时间:44分钟其实我做菜是比较追求原滋原味的，什么意思呢，就是说我做菜的时候不太喜欢加很多的味精或者辅料哪些。我们要学会把食物的原来的味道带出来，不要加那么多...

“#腊味#咸肉和笋瓜真的很搭了，再加一个辣椒和一点黑木耳，简单一炒，味美又下饭~~~”食材明细主料笋瓜（1根）红辣椒（1个）黑木耳（少许）调料食用油（1小勺）食盐（1小勺）香葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋瓜炒咸肉的做法步骤1、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟将笋瓜切碎后和鸡蛋相融合，用油将二者煎熟。煎过的鸡蛋呈现出金黄色，非常的好看。而笋瓜点缀在其中，呈现淡淡的绿色，卖相好看。闻起来还有蔬菜的清香，可谓是看...

“作为家庭主妇，怎样尽量简单的做出好吃又健康的饭菜，是我一直追求的目标。大家想想一天三餐，常年如一日的做这些工作，真是极大的考验啊！下面上一道家常素菜，简单好做。哈哈”食材明细主料笋瓜（一个）辅料彩椒（适量）蒜（适量）配料醋...

“微酸微辣，脆嫩爽口。”食材明细主料洋葱（半个）笋瓜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料姜（适量）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒笋瓜片的做法步骤1、笋瓜切薄片。2、洋葱切大片。3...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:16分钟这道笋瓜鸡蛋浓汤是一道非常不错的美食，一听这名字就知道这道笋瓜鸡蛋浓汤的主要的食材就有竹笋和鸡蛋以及瓜类，这三种食材都是人们日常生活中最常吃最...

大家有听说过笋瓜吗？小编可是没听说过也没吃过的，小编脑里一直在问笋瓜长什么样的，有什么功效，可以吃的吗，怎么做来吃才不损失它原本的美味呢？一连串的问题在小编脑子里不断提问，估计大家第一次听到也会这样，那不知道的宝宝们...

“#家常菜#，普普通通的食材，做出的都是家里的味道。”食材明细主料笋瓜（300克）青椒（一个）葱（适量）花椒（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）白醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣笋瓜的做法步骤1、笋瓜去皮、去瓤、切片。2、辣...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟笋瓜炒肉主要是由笋瓜搭配猪肉不同的调味料烹饪而成，所以说这道佳肴里蔬菜的分量是合适的，提供人体所需的纤维素，肉类十分充足，提供大家所需要的能量。猪...

食材明细主料西葫芦（适量）红椒（适量）肉丝（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒笋瓜的做法步骤1、原料。2、西葫芦洗净。3、西葫芦去皮去籽切片洗净，红椒切块。用盐腌制十分钟。4、热锅冷油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料笋瓜：一个胡萝卜：半根红剁椒：一大勺辅料玉米油：适量盐：适量生抽：一勺自来水：两勺生粉：一勺家乐鸡粉调味料：适量具体步骤1.先准备好食材备用，笋瓜和胡萝卜切...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常菜的味道永远是组受欢迎，最吸引人的。而今天小编要介绍给大家的就是这道带有家的味道的牛肉炒笋瓜。牛肉的营养与美味是众所周知的，肉质也是鲜美可...

“爱美的女士怕吃肉肉多了长胖，那就试试素馅的饺子吧！”食材明细主料笋瓜（1个）鸡蛋（3个）粉条（30克）饺子粉（500克）葱（20克）姜（20克）辅料十三香（5克）盐（5克）香油（5ml）色拉油（5ml）水（200ml）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）笋瓜素馅大饺子的做法...

不一样。笋瓜和西葫芦都属于葫芦科南瓜属植物，虽然长相相似，但属于不同的蔬菜。笋瓜又名北瓜、印度南瓜、玉瓜等，外形近圆形，表面比较光滑，有棱槽，西葫芦也叫白瓜、角瓜等，外形呈长圆形，表面有透明的刚毛。笋瓜是喜温植物，耐旱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟笋瓜毛豆肉丝这是一道非常好吃的美食，做法也是特别的简单，非常容易就可以学会啦，而且这两样菜的搭配也是特别的好的，营养价值非常的丰富，看起来特别的好看...

“这菜很简单，先将肉馅中加入适量的盐等调味料，拌均匀腌制一下；下一步就是处理笋瓜了，切成等长的段，用勺将中间的芯掏空，注意不要将捅穿了；接着就可以将腌制好的肉馅塞入进去；最后放上蒸锅上大火蒸上五分钟即可。这菜非常简单...

笋瓜又名印度南瓜、玉瓜、北瓜。是一种很常见的蔬菜，很多人都爱吃，烹饪方法也有很多。当然，它的营养价值也是非常丰富的，而且适合各类人群食用，没有什么禁忌。那么下面，小编就来为大家介绍一下笋瓜的营养价值有哪些。一、笋...

食材明细主料面粉（适量）水（适量）辅料笋瓜（适量）葱（适量）鸡蛋（两个）胡萝卜（一根）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）笋瓜鸡蛋素水饺的做法步骤1、取适量面粉加水，和成软硬适中的面团醒三十分钟。2、所需馅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟相信很多人不知道什么是笋瓜吧!笋瓜又名印度南瓜、玉瓜、北瓜,补中益气，用于脾胃虚弱证;调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等,夏天如果来一碗笋瓜鸡...

食材明细主料笋瓜（一个）番茄（一个）辅料葱姜蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄青椒炒笋瓜片的做法步骤1、笋瓜，青椒和番茄洗净控水。2、笋瓜去瓤切薄片。3、葱和大蒜洗净切碎...