豆渣霉菜肉包的做法 豆渣霉菜肉包怎么做

“早上光一碗豆浆怎么够呢，肯定还得有包子或者馒头，豆脑+包子or馒头，那可是黄金搭档。外面买的质量不能保证，于是打算自己动手做。做啥包子好呢，滤出的豆渣+前恩天做的还有剩余的霉干菜扣肉，正好可以变废为宝。
ps：豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

豆渣霉菜肉包的做法步骤

• 1、准备好馒头自发粉，和过滤出来的豆渣。

• 2、把豆渣和馒头粉混合，不用加水了，因为豆渣有水分在。

• 3、使劲揉吧。

• 4、放温暖处发酵，我赶时间，因此把烤箱预热到100度，然后关掉，把面团放烤箱里发酵了，等到你看看面团噌~的变大了，而且上面有气孔，那就可以了。

• 5、搓成长条，分成小剂子。

• 6、擀面杖擀圆，这步我怎么都做不好，怎么都不圆，将就着用吧。

• 7、放上霉干菜扣肉做馅。

• 8、包成包子，包的有点丑，(*^__^*)嘻嘻……。馅没有了，直接包成馒头了，做了小鱼馒头（可以借助模具）。

• 9、上锅蒸，看着变大两倍的样子，就是差不多熟了。

• 10、热腾腾的包子和馒头出炉啦。吃在嘴里，浓郁的霉干菜香味中又夹带着一股淡淡的豆香味，妙不可言啊。以后啥新丰包子，超市里所有的速冻包子，都一边去。自己动手做美味吧，健康又实惠！