杂蔬鸡肉焖饭的做法 杂蔬鸡肉焖饭怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 焖 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

杂蔬鸡肉焖饭的做法步骤

• 1、红萝卜，南瓜去皮切细。南瓜很容易熟，我切得比较大些。西兰花洗干净，入开水中汆烫过捞起冰切细(我只切了上面的花，菜梗我自己吃了)。鸡胸肉切细剁成细沫状。

• 2、锅里下宝宝橄榄油，然后下鸡肉、红萝卜、南瓜翻炒一会。

• 3、倒些开水到锅里，然后下半碗米饭，西兰花焖煮好，放少许盐调味。切细的西兰花下锅忘记拍图了，大家脑补下。😁

• 4、完成。装碗放温可以给宝宝开饭啦。

小窍门

若是比较大的宝宝，鸡肉可以切成小颗粒状。