“今天我给大家介绍一种煮粥食谱，春节将至，将自己的肠胃养好，营养粥当然首选枸杞南瓜养生粥” 食材明细主料黄金粥 （60g）辅料枸杞 （1把）南瓜 （60克）原味 （口味）煮 （工艺）半小时 （耗时）简单 （难度）枸杞南瓜养生粥的做法步骤1、将红枣、枸杞洗净，南瓜切小块；2、将水烧开，放入黄金粥，大火至沸腾；3、转小火，放入枸杞、南瓜和红枣，煮20分钟左右即可，小米粥的营养重点在于米油是否丰富；4、煮好的粥，红枣香甜，南瓜几乎与粥完美融合，黄金粥味道香浓，老人喜欢，宝宝更爱喝。小窍门备注：稀稠度按个人喜好调节水量，建议比例为60g黄金粥，配比2500ml水。
