南瓜枸杞黄小米粥的做法 打开味蕾的南瓜枸杞黄小米粥，养好你的胃 南瓜枸杞黄小米粥怎么做

“粥补身，米养心，山西特产清高沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡人，浓香绵绸，米油丰富，香鲜细腻。乍暖还寒的时节，清早起床喝上一碗热粥，即可以帮助保暖、增加身体御寒能力，又能清肺养胃败火，大家赶紧一起动手来煮沁州黄小米粥食!”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜枸杞黄小米粥的做法步骤

• 1、雁门清高沁州黄小米洗净，洗的时候不要用力揉搓，轻轻淘洗，避免营养的流失；

• 2、洗好的黄小米放入锅中，加入适量水，中火煮至开滚；

• 3、南瓜去皮、洗净，切成块，枸杞洗净，备用；

• 4、黄小米粥中放入切好的南瓜块，中火熬煮30分钟；

• 5、放入适量枸杞，搅匀；

• 6、加入少量盐，搅拌均匀；

• 7、南瓜枸杞黄小米粥就完成啦，打开你的味蕾，养好你的胃！