食材明细主料黑米 (适量)红豆 (适量)红芸豆 (适量)莲子 (适量)花生 (适量)红枣 (适量)辅料红片糖 (1块)甜味 (口味)炖 (工艺)数小时 (耗时)普通 (难度)黑米红枣养颜粥的做法步骤1、黑米,红芸豆,红豆,莲子,花生,红枣各抓一小把。2、准备一块片糖。3、除了片糖以外的所有材料都洗干净,用水泡1个小时左右。4、浸泡后的材料。5、把泡好的材料放进炖盅里,加足够的水。6、我用的是电炖锅,选择五谷粥功能,开煮。耐心等待吧😄我是早上煮,中午吃的。7、糖在最后半个小时左右加进去。8、一锅香甜软糯的黑米粥就煮好啦。