“莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煎 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
培根菜卷的做法步骤
1、培根切成两寸左右的长条。
2、莴去皮同胡萝卜一样切成丝。
3、每片培根放上适量菜丝。
4、用培根将菜丝卷成卷。
5、煎锅放少许油,将卷好的培根卷摆放好,小火慢慢煎熟。
6、装盘OK了!