“哆嗦的冬季,每时每刻都想喝甜润的糖水,怎么吃才既能保养肌肤又能解口腹之欲,跟着我,继续糖水之旅吧” 食材明细主料鸡头米 (1两)雪梨 (1个)百合 (1个)辅料老冰糖 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)鸡头米百合糖水的做法步骤1、鸡头米不用去皮2、泡水2小时3、小火煮80分钟4、百合洗净,剥成一片片5、放入里面煮20分钟6、关火,放入切丁的雪梨和老冰糖小窍门鸡头米的红皮,种植的老伯说可以补血,直接煮更营养