食材明细主料莲子 (适量)干百合 (适量)枸杞 (适量)辅料蜂蜜 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)莲子百合糖水的做法步骤1、干百合用清水浸泡3小时左右,至完全泡发——轻轻一捏,即碎就是泡好了;2、枸杞用开水冲泡,茶汤晾凉后倒入冰格,放进冰箱冻成冰块;待百合泡发好,枸杞冰块冻好后,将莲子剥出果肉备用;3、将百合,莲子倒入锅中,加适量清水,开煮;煮沸后继续煮3分钟左右即可,晾凉后加入蜂蜜即可饮用。小窍门选购中国特色潜江馆的饱满莲子,做出好吃的莲子百合糖水!