莲藕红枣甜汤的做法 莲藕红枣甜汤怎么做

“今天小编给大家推荐的莲藕枣汤，以莲藕、红枣等为主要食材。在吃藕的季节吃藕，再搭配红枣，味道清爽鲜甜，有健脾益胃，补气养血的功效，在经期食用真是再好不过了。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

莲藕红枣甜汤的做法步骤

• 1、莲藕要挑选前后都有藕节，以免泥土渗入莲藕中很难清洗干净。莲藕去皮，洗净。

• 2、切成小块。

• 3、红枣洗净表面灰尘。

• 4、生姜切薄片。

• 5、将藕块、红枣、冰糖、姜片都放入电饭煲内，倒入没过食材的清水。

• 6、选择炖煮汤功能，煮熟即可食用。

小窍门

1、冰糖也可替换成红糖、黑糖等。
2、不同的莲藕口感不同，可按需替换。