丝瓜蕃茄豆腐羹的做法 絲瓜蕃茄豆腐羹 丝瓜蕃茄豆腐羹怎么做

丝瓜蕃茄豆腐羹的做法 絲瓜蕃茄豆腐羹 丝瓜蕃茄豆腐羹怎么做

天悶熱,身體不适,可吃點開胃,清淡的菜.
此菜搭配,恰到好處,笋干吊出咸鮮味,板豆腐的豆香味,蕃茄的酸味,而絲瓜吸入大量湯汁,口味很有层次.這是一個很好的夏季家常菜.

食材明细

主料
  • 丝瓜 (一支(约250克))
  • 蕃茄 (一只)
  • 板豆腐 (半块)
  • 笋干 (二支)
辅料
  • 粟米油 (2汤匙)
  • 酸咸 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

丝瓜蕃茄豆腐羹的做法步骤

  • 丝瓜蕃茄豆腐羹的做法 絲瓜蕃茄豆腐羹 丝瓜蕃茄豆腐羹怎么做 第2张

    1、主要材料實物

  • 丝瓜蕃茄豆腐羹的做法 絲瓜蕃茄豆腐羹 丝瓜蕃茄豆腐羹怎么做 第3张

    2、笋干撕開洗清切粒;絲瓜刷洗,削皮,滾刀切開;蕃茄洗淨,切開.

  • 丝瓜蕃茄豆腐羹的做法 絲瓜蕃茄豆腐羹 丝瓜蕃茄豆腐羹怎么做 第4张

    3、熱锅,入油,爆炒笋干粒.

  • 丝瓜蕃茄豆腐羹的做法 絲瓜蕃茄豆腐羹 丝瓜蕃茄豆腐羹怎么做 第5张

    4、加入蕃茄塊,翻炒几下.

  • 丝瓜蕃茄豆腐羹的做法 絲瓜蕃茄豆腐羹 丝瓜蕃茄豆腐羹怎么做 第6张

    5、入絲瓜炒勻,加小半飯碗熱水,加入切塊豆腐.上蓋.

  • 丝瓜蕃茄豆腐羹的做法 絲瓜蕃茄豆腐羹 丝瓜蕃茄豆腐羹怎么做 第7张

    6、大火滾起,轉小火,煮3分鍾.開盖,盛起.

小窍门

注意事項:1.不需要放食鹽,笋干咸味己足夠.2.煮時,用小火,不會抽干水.3.如沒有笋干,可以改用真空包裝的榨菜.