肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做

肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做

饥不择食的情况做了这样一道汤,希望能给你带来健康

食材明细

主料
  • 肥猪肉 (多少都行,反正不会腻)
  • 苦瓜 (半个或一个)
  • (一条)
辅料
  • 面粉 (半碗)
  • (半勺)
  • 味精 (8-12粒)
  • 清淡 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

肥肉苦瓜汤的做法步骤

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第2张

    1、我先摆上所有的食材。图中的碗里有瘦肉,请不要在意这些细节,加了瘦肉的话也没啥味道,除非是五花肉。图中有盐粉,我所说的下半勺不是开玩笑的,因为有面粉的缘故盐粉就得半勺以上了,而味精的作用是用来锁味的。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第3张

    2、我先把面粉给溶解到水里先,啥面粉都行的,作用呢就是使汤喝起来很滑,和肥猪肉一起搭配效果会很好。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第4张

    3、筷子搅拌,直到均匀溶解。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第5张

    4、煮开水后倒入肉先,因为肥猪肉比较油,最后再倒可能不容易熟。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第6张

    5、均匀搅拌,使肥猪肉不会粘在一起。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第7张

    6、倒入苦瓜,我用的是半根,毕竟我比较节省,一根的话我明天又得出门买了,麻烦。苦瓜可以多些,苦一点降火,但如果是两根以下绝对苦不到哪里去。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第8张

    7、同样的,搅拌均匀。使苦瓜的汁液充分的被煮出来。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第9张

    8、加入葱,你没有看错,我的葱不是用来装饰的,而是用来加味道的。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第10张

    9、同样的搅拌均匀,这时会飘出菜香,记得玩过一个按键版的手机游戏也有叫“菜香”的。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第11张

    10、加入面粉糊,我比较懒,面粉糊没搅拌的太均匀。这里要注意了,加入面粉糊后一定要不断搅拌。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第12张

    11、不断搅拌,作用是让面粉糊不会被锅底给烤焦了,你没有看错,加面粉会焦,所以要不断搅拌,不然就会变成“爱的味道”___《饥荒》

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第13张

    12、搅拌均匀后就是这个样子,不过在加调味料的时候还是得搅拌。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第14张

    13、我拿出了未开封的盐粉,你懂的,为了防止受潮的盐影响接下来的解说,我拿出了未开的。(受潮的要下更多)

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第15张

    14、半勺盐,别害怕太咸,这还是少的呢,中间你得试味道,所以赶紧的。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第16张

    15、加入盐的同时还得不断搅拌,以免面粉沉淀变成“爱的味道”。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第17张

    16、中间得不断的试味、加盐,直到尝到一点点咸就不用加盐了。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第18张

    17、加入12粒味精进行锁味,这已经不是12粒了好吗!

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第19张

    18、那就抖掉一些呗

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第20张

    19、加入味精进行锁味,味精的作用是使猪肉中的味更浓,汤甜一点,下太多的话猪肉的味道就会很浓,汤也会太甜,所以12粒味精已经足够了,你们也不必在意我说的12粒,你们就是下3-4粒,18粒20粒都没问题。

  • 肥肉苦瓜汤的做法 肥肉苦瓜汤怎么做 第21张

    20、最后我就拿出来吃了,右边的是过节才有啊,别在意。

小窍门

全程最难的部分就是加面粉那一步后需要不断搅拌,不然会变成“爱的味道”;味精不宜过多,因为猪肉和苦瓜、葱本身就含有“天然味精”(食物本身的味道),加味精仅仅是为了锁味,也就是为了好吃,不加的话只会是咸咸的汤,没什么食欲的。好了,以上就是《肥猪肉苦瓜汤》,希望给上火的你降降火气。