食材明细主料豆腐 （适量）西兰花 （适量）鸡肉 （适量）辅料糖 （适量）番茄酱 （适量）鸡蛋 （1个）葱姜蒜 （适量）盐 （适量）白胡椒 （适量）酸甜 （口味）烩 （工艺）一小时 （耗时）普通 （难度）豆腐鸡肉丸子的做法步骤1、鸡肉剁剁加姜搅拌2、准备好鸡蛋～白胡椒～料酒～盐～生抽3、把用热水烫完的嫩豆腐加进去～好啦开始调味可依个人口味加减哟4、搅拌完大概是这样～如果更粘稠也是可以的5、菜花是摆盘用滴～番茄酱和蒜准备炝锅6、小火把酱炒浓稠一些～7、放丸子～尽情裹吧！盐糖调味8、美味又健康～低脂高蛋白
