素焖三鲜的做法 素焖三鲜怎么做

“这样做，素食也别有滋味
有时候就是随手的搭配，却可以有一个很棒的菜。莲藕买来两天了，有些蔫，可偏生这蔫蔫的莲藕却最好吃了，失去了部分水分反正成就了它特别的口感，挺好的。
素菜，也有它们好吃的时候，这个菜就是三个素菜，胡萝卜、青笋、莲藕，加上香菇酱一起焖了，挺好吃。
材料：莴笋胡萝卜莲藕
配料：大蒜小葱香菜
调料：仲景香菇酱麻辣椒口味儿盐生抽烹调油糖
做法:”

食材明细

• 酱香 （口味）
• 烧 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

素焖三鲜的做法步骤

• 1、材料图。

• 2、取适量香菇酱，这个要看个人口味儿及材料多少而定用量，我用了两勺。

• 3、香菜小葱切碎备用。

• 4、莲藕胡萝卜青笋去皮切滚刀块，

• 5、大蒜去皮切粒。

• 6、炒锅倒油，炒香大蒜粒和部分小葱粒，加上香菇酱。

• 7、翻炒出香味儿。

• 8、倒上蔬菜块。

• 9、翻炒并加盖焖透，出锅前加上糖及生抽，按口味儿加盐，装盘后放上香菜香葱碎就好了。这里特别说明一下，锅具不同，有些锅具在焖的时候需要加水，根据自己的厨具调整。

小窍门

1、素菜可以是其它喜欢的素菜，象土豆茄子花菜茭白等也可以的。
2、酱料可以用其它口味儿，风味儿不同。
3、酱类通常会比较咸，酌量加盐。香菇酱的咸度不是很高，依自己口味儿添加适量的盐。