食材明细主料鸡腿 (3个)芹菜 (两根)芦笋 (五根)辅料香油 (适量)盐 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)鸡丝芦笋芹菜的做法步骤1、芹菜切段,芦笋切去底部老根扔掉,然后削掉底部皮切段2、鸡腿(鸡翅根,鸡胸肉都可)煮熟,凉白开泡凉,装入保鲜袋,擀面杖砸扁3、芹菜芦笋入开水锅焯熟,盛出4、鸡腿撕成丝5、加入盐香油拌匀。给宝宝吃,没放大蒜,可适当放些蒜调味