食材明细主料鱿鱼 (1根)茼蒿 (适量)辅料蒜 (适量)香菜 (适量)配料油 (适量)盐 (适量)鱼香 (口味)烧 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)鱿鱼炒茼蒿的做法步骤1、准备鱿鱼一根2、茼蒿3、油热后,加蒜,放鱿鱼4、加酱油5、翻炒6、放茼蒿7、放盐后茼蒿的水分就出来了。8、出锅咯