蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做

蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做

食材明细

主料
  • 鸡中翅 (6个)
辅料
  • 蒜片 (适量)
  • 胡萝卜 (适量)
  • 青椒末 (适量)
配料
  • (适量)
  • 孜然 (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 五香 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

蒜香鸡翅的做法步骤

  • 蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做 第2张

    1、所有材料准备,鸡翅两面划两刀

  • 蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做 第3张

    2、鸡翅用盐、料酒、胡椒粉、酱油腌3小时

  • 蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做 第4张

    3、锅里水分烧干,小火放入鸡翅煎至微黄

  • 蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做 第5张

    4、翻另一面再煎至微黄,多翻几次煎至9成熟

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    5、把煎好的鸡翅盛出备用

  • 蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做 第7张

    6、利用锅里的底油,煸香蒜片、青椒末、胡萝卜末

  • 蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做 第8张

    7、然后放入鸡翅翻炒一会儿

  • 蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做 第9张

    8、最后均匀的撒入孜然粉,翻炒下即可

小窍门

我是用不粘锅煎的,没有粘锅
如果鸡翅腌的时候盐放少了,那就撒椒盐好了
青椒末、胡萝卜末是搭配颜色的,可放可不放,要是要放,那就快出锅时放,不然后会炒焦的