“韭菜,它是肠子的清道夫,肉吃多了,吃腻了,就炒碟韭菜来清清肠道,可以帮助适当调节一下肠胃唷！” 食材明细主料韭菜 （适量）辅料蒜头 （适量）配料盐焗鸡油 （适量）原味 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）蒜蓉炒韭菜的做法步骤1、韭菜买回来洗干净切段.蒜头拍碎.做电饭煲盐焗鸡乘下的鸡油2、大火热锅倒入部分鸡油爆香蒜头3、随后倒入韭菜炒到断生4、然后加入所有鸡油炒匀就可以了5、最后上碟啦
