“这道豆干放了一些烧烤调料粉煸炒,吃着很香儿子非常喜欢吃,男人们用来下酒也很香爽。
豆腐干是豆腐的再加工制品,其营养价值和豆腐一样,含有多种矿物质,能补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
青椒煸豆干的做法步骤
1、豆干切成小块备用。
2、青椒去蒂去籽洗净切小块,胡萝卜切片,葱姜蒜切碎备用。
3、炒锅上火,倒入油烧热,下葱姜蒜炒香,放入豆干煸炒。
4、豆干煸炒至微黄时放入胡萝卜和青椒继续煸炒。
5、放入一些酱油翻炒均匀。
6、放入烧烤调料粉炒匀,尝尝味后再放入少许盐、味精翻炒均匀即可出锅。
小窍门
豆干煸炒略干一些更香。烧烤调料粉和盐依个人口味放入。