“白菜价格亲民营养却很丰富,白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。。。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
油豆腐蛏子炒白菜的做法步骤
1、食材:白菜(已清洗切开)、油豆腐(已切开)、蛏子(已清洗焯熟)
2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。
3、烧锅倒油烧热,下入已切好的白菜和油豆腐翻炒翻炒。
4、接着,加适量的清水翻炒翻炒至熟。
5、然后,合入剥好的蛏子肉翻炒一下。
6、最后,加适量的生抽。
7、加适量的盐。
8、调味炒匀,即成。