酸菜肥牛卷的做法 酸菜肥牛卷#懒人快手餐# 酸菜肥牛卷怎么做

“肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素，营养更丰富，更易于人体的吸收。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

酸菜肥牛卷的做法步骤

• 1、新鲜的肥牛微微的化冻准备做好吃的。

• 2、自家腌渍好的酸菜切成丝在清水中浸泡一会儿去除盐渍。

• 3、浸泡好的酸菜冲洗几遍洗净攥干水份。

• 4、肥牛整理好平铺在菜板上。

• 5、取适量的酸菜放在肥牛的一侧。

• 6、顺着一个方向卷成圆柱状。

• 7、酸菜肥牛卷卷好依次摆入盘中。

• 8、锅中烧开水将酸菜肥牛摆入锅中大火蒸八分钟。

• 9、蒸好的酸菜肥牛打开锅盖满屋飘香。

• 10、蒸好的酸菜肥牛摆入盘中撒上烧烤料再撒上香菜就大功告成了。

• 11、搭配大米饭和蒸螃蟹🦀️一起吃太棒了👏。

• 12、哇塞好有食欲哦。

• 13、好丰盛的营养早餐百吃不厌。

• 14、肥牛这样蒸着吃超级棒多余的油脂都被蒸出来了很健康哦。

• 15、肥牛搭配酸菜一起吃口感非常棒酸菜独有的味道让人回味无穷。

• 16、每天为家人做不同营养健康丰盛的三餐是我最开心的事情。

小窍门

肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素，营养更丰富，更易于人体的吸收。