“番薯叶,改善便秘,净化血液,预防高血圧。” 食材明细主料番薯叶 (400克)辅料油 (适量)盐 (适量)蒜头 (4粒)清淡 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)蒜头炒番薯叶的做法步骤1、把番薯叶整好。2、蒜拍碎去衣。3、整净后的番薯叶放入水中浸泡一段时间,然后洗净控去水待用。4、锅烧热下油、蒜头煸香,下番薯叶翻炒至熟,调味,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。