“我喜欢吃海带,所以一直以来吃着各种海带做的美食。” 食材明细主料海带 (500g)辅料胡萝卜 (20g)蒜 (20g)配料盐 (适量)鸡精 (适量)油 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)胡萝卜炒海带的做法步骤1、准备的材料2、起油锅3、炒大蒜,出香后4、放入海带,胡萝卜煸炒后,放入清水,煮开后起锅小窍门海带和胡萝卜煸炒的时间不用太长哦。