食材明细主料海带丝 (适量)胡萝卜 (适量)辅料麻油 (适量)醋 (适量)白砂糖 (一匙)盐 (一匙)生抽 (适量)蒜泥 (适量)蒜香 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)凉拌海带丝胡萝卜丝的做法步骤1、准备好蒜泥,海带丝和胡萝卜丝,倒进碗里。2、将食材倒进盘子,倒入所有辅料。3、拌均。4、成品。小窍门所有适量的食材可按个人喜好添加。